史上最快最有效的明星瘦腿秘訣

莫文蔚

美腿指數：五顆星

莫文蔚雖然說顏值備受爭議，可是腿真心美啊！就連大文豪李敖都說她的腿是千古難尋，可見莫文蔚的腿有多美了！

瘦腿秘訣：游泳

莫文蔚說因為她小時候在國外讀書，所以非常喜歡運動，尤其是游泳，她說女人游泳不僅能減肥，而且全身肌肉都會非常的勻稱；她說女人的腿一半靠天生，一半則靠後天保養，尤其是過了30歲後，要多做空踢和倒立的動作，這樣對於緊實腿部肌肉和瘦腿有著非常神奇的效果。

梁詠琪

美腿指數：五顆星

瘦腿秘訣：飯後半個小時堅決不坐下。

梁詠琪曾經在微博上對一條舒淇的瘦腿秘訣點贊，那就是飯後半個小時絕對不坐下來，必須保持站立20分鐘，梁詠琪的習慣，是在吃飯後，站立半個小時，邊站邊拿手機玩遊戲。

吳辰君

美腿指數：四顆星

吳辰君可是臺灣的有名美腿女星，她還出了一本書，專門介紹了自己的美腿心得。

美腿秘訣：壓腿

吳辰君表示自己非常喜歡在家壓腿，她說壓腿不僅能幫你減掉腿部上的贅肉，而且會讓你的整個腿部曲線變得非常的修長好看，而且她說自己平時很少坐電梯，有時間就會爬樓梯，這種習慣對於瘦腿非常的顯著。

小S

美腿指數：五顆星

小S身高不高，可是腿真心又長又細，是名副其實的美腿大王。

瘦腿秘訣：慢走

小S說自己非常喜歡走路，下班一有空，她就會帶著三個小孩去戶外走走，尤其是在睡覺之前都會坐一些簡單的拉伸動作，這對於瘦腿都十分的有幫助。

張柏芝

美腿指數：四顆星

張柏芝是名副其實的筷子腿，要知道她的腿有多細，和鄭爽真的是有的一拼。

瘦腿秘訣：瘋狂跳舞

張柏芝說自己每天都會花一個小時的時間跳舞，雖然說很累，但是對於瘦腿有著非常棒的效果！而且這樣瘦出的腿腿型十分的好看。