2016最快的減肥方法 6個減肥秘訣瘦成一道閃電

1、減3斤每天抹精油

去網上購買一隻精油霜，然後在你想瘦的部位塗上厚厚的一層，每個部位按摩5分鐘，按到皮膚發紅為止。堅持一周，你就可以瘦5斤左右，而且一個月之後，你會發現身體非常的緊實，效果相當的明顯哦！

2、減5斤每天喝紅酒

紅酒中含有一種物質，叫做丹寧，這種物質可以幫助身體消化，而且還有抗氧化功能，女人一過30歲，代謝就變慢，所以每天晚上睡覺之前喝一杯，一個月就可以輕鬆甩掉5斤的贅肉。

3、減6斤每天只吃蔬果

大家都知道蘋果能減肥，蘋果裡面含有大量的果膠，可以幫你清理腸道內的垃圾，對於減肥和美容都是極好的水果，連續三天只吃蘋果，一般都可以瘦6斤左右。

4、減8斤每天餐前一杯茶

吃飯前堅持喝一杯茶，不僅能增加你的飽腹感，而且還能控制食欲，絕對是最好的減肥方法回憶了，最贊的是它還能美白哦！

5、減10斤每天只吃雞蛋

蛋黃中含有一種叫做卵磷脂的物質，這種物質屬於一種乳化劑，能把你體內的膽固醇乳化成非常小的顆粒，然後排出體外，連續一個禮拜吃雞蛋，想不瘦都難哦！

6、減12斤每天喝蜂蜜水

蜂蜜水非常好的天然營養品，它可以燃燒身體內的脂肪，每天吃飯前喝一杯蜂蜜水，不僅飽腹效果好，而且能控制食欲哦！