懶人瘦臉秘訣 四個習慣一個月輕鬆變瓜子臉

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懶人瘦臉秘訣一：晨起按摩

早上洗完臉後，不要立馬就上妝，你可以在臉部上進行按摩，利用食指、無名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽穴，以打圈的方式在臉部浮腫的地方按摩，這樣可以有效消除臉部隔夜水腫，加速臉部淋巴排毒。

懶人瘦臉秘訣二：做誇張臉部表情

坐著沒事的時候，你可以做一些比較誇張的臉部表情，比如儘量張大嘴，讓嘴巴呈圓形狀，然後再收攏，這樣能有效伸展臉部肌肉，在視覺上可以讓臉部變得更小。或者你可以在家練習“a o e i u ü ”這幾個拼音，練習的時候，儘量張開大點，這樣能鍛煉到臉部的每個肌肉群。

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懶人瘦臉秘訣三：冷熱交替敷臉

洗臉的時候，進行冷熱交替，可以加速臉部血液迴圈，排出臉部多餘的水分，有效消除臉部水腫，這樣可以讓臉變得更加緊實有彈性，

懶人瘦臉秘訣四：早上一杯黑咖啡

剛剛起來的時候，你是不是發現自己的臉部好像腫了一圈，別急，你可以為自己泡一杯黑咖啡，過一個小時後，臉部水腫情況就會全部消失，非常有效哦！