臉上肉多怎麼減 4個日本MM最愛的瘦臉動作快速甩掉大餅臉

瘦臉動作一：

1雙手放在額頭上，用力的按壓額頭中央，讓後順著臉頰一直按摩到頸部；

2、再單手從額頭開始上下按摩，一直從耳根推按到鎖骨上。

瘦臉動作二：

1、動你的下眼瞼開始，一直按摩到內眼角上，稍微用力；

2、然後從你的眉骨下方開始，一直按摩到外眼角；

3、在用你的手指從外眼角一直按摩到內眼角，到太陽穴位的時候在用力，如此重複10次。

瘦臉動作三：

1、胸下班開始，一定要繞過你的嘴邊兩腮；

2、然後從你的鼻子下方開始，用力的來回按壓，如此重複10次。

瘦臉動作四：

1、從下巴開始，經過鼻翼的時候從兩側一直按摩到內眼角；

2、再從下巴兩側開始，一直按摩到下眼角，如此來回用力按摩20次。