怎麼瘦臉最快最有效 4個瘦臉小妙招重塑瓜子臉

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面部脂肪型怎麼瘦臉

脂肪型胖臉主要是因為全身都有脂肪堆積，導致面部脂肪堆積，形成臃腫的胖臉。

瘦臉妙招

脂肪型的胖臉可以多吃些瘦臉食物來瘦臉，比如辣椒、生薑、紅薯、山楂、西柚等食物。這些食物能加速臉部血液迴圈，加速臉部脂肪分解，達到瘦臉目的。

面部水腫怎麼瘦臉

水腫型胖臉主要是因為體內血液迴圈和淋巴系統受到阻礙所導致，體內殘留了多餘的水分，導致面部浮腫，這就是水腫型胖臉產生的原因。

瘦臉技巧

水腫型胖臉可以多吃些排水利尿的食物，比如香蕉、黃瓜、蘑菇、海帶、薏仁等食物。這些食物能加速身體代謝，從而達到瘦臉目的。

瘦臉小提示

1、每天勤加按摩臉部，這樣可以讓你的臉部看起來更加精緻，在視覺上有瘦臉的功效；

2、每天練習a、e、i、o、u這幾個英文字母，可以充分鍛煉到臉部的肌肉，讓臉部肌肉變得更加緊實，達到修飾臉部線條的作用；

3、定期的做臉部保養，這樣可以讓你的臉部肌膚變得更加緊實有彈性，防止皮膚因為失去彈性而變得松垮，那麼也不會形成大臉蛋；

4、在搭配飾品中，不要選擇那些有寬度的耳環，多選擇V領服飾，這樣可以達到拉長臉型的效果。