怎麼瘦臉最快最有效 4個瘦臉小秘方甩掉大餅臉

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瘦臉小秘方一：瘦臉精華配合按摩手法

很多MM早上起來，會發現面部浮腫，除了是水腫原因中之外，年輕增長導致臉部肌肉下垂也是導致臉大的很重要一個原因。除了堅持每天晚上8點以後不喝水的原則之外，小編見你你再每天晚上的保養過程中，加入一些緊致臉部的產品，配合按摩，這樣可以讓下垂的臉部變得更加緊致。

瘦臉小秘方二：洗臉瘦臉

每天洗臉也是最佳瘦臉時間哦！首先準備溫水和冷水，以“冷-熱-冷”這樣的順序洗臉，如此冷熱交替能加速臉部血液訓話，讓你的臉部肌肉變得更加緊致有彈性，臉部自然會小很多咯！

瘦臉小秘方三：飲食法瘦臉

想要瘦臉，平時的飲食也是非常重要，一日三餐中多吃些可以消腫利尿的食物，比如冬瓜、西瓜、薏仁、茶葉等食物，這些食物有很強的消腫排尿功能，尤其是在秋冬季節，小編建議你可以多喝冬瓜湯和薏仁水，這樣可以消水腫和去脂肪哦！

瘦臉小秘方四：正確咀嚼會瘦臉

不正確的咀嚼方式會大大影響臉部的勻稱，讓你的腮幫和兩邊的咬肌變得非常突出，即使你吃的太少，也會顯得臉很大很胖，所以，正確的咀嚼方式是每一口食物在牙齒兩側細嚼15到25下，這樣就能輕鬆吃出小V臉。