夏季最快的瘦臉方法 四種胖臉類型一一攻破

胖臉類型一：“水胖臉型”

早上起來的時候，你是不是感覺臉總是腫腫的？下班回家，雙腿腫脹不已，如果有這兩種情況發生，你就屬於水腫胖臉。

形成原因：精神緊張、鹽分、糖分攝取過多、久坐

瘦臉秘訣：晚上睡覺前三個小時不能喝水，而且不要聽長時間的音樂，它會使身體保持在緊張狀態而得不到放鬆。

胖臉類型二：“肌肉胖臉型”

這種類型的胖臉主要是一位壓力過大，使得自律神經衰弱，導致皮膚浮腫。

瘦臉秘訣：儘量保持心情愉快，每天保持笑容，不僅能放鬆臉部肌肉，而且對內心的健康極為有幫助哦！

胖臉類型三:“脂肪胖臉型”

這種類型的胖臉主要就是營養過剩導致，由於脂肪得不到燃燒，堆積在臉上，就形成臉部肥胖咯！

瘦臉秘訣：控制飲食，停止不健康的飲食習慣；平時做些臉部按摩，也有助於臉部脂肪燃燒哦！

胖臉類型四：“面部肌肉鬆弛型大臉”

很多女生都會發現自己臉部兩頰的肌肉越來越鬆弛，臉部下垂導致臉變大。

瘦臉秘訣：平時多吃含膠原擔蛋白的食物，比如豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等，同時多笑來鍛煉臉部肌肉。