上班族減肚子最快的方法 6種食物吃出平坦小腹

推薦閱讀： 四大女明星私家減肥方法 讓你瘦到不行

抗癌食品——西蘭花

推薦理由：西蘭花裡面含有超級豐富的維生素C和胡蘿蔔素，是女性抗衰老和抗癌的最佳食物，作為減肥食品來說最適合不過了。

降脂食品——洋蔥

推薦理由：洋蔥有助於降低膽固醇，對於血脂高的女性來說是最佳減肥食品了。

推薦閱讀： 四大女明星私家減肥方法 讓你瘦到不行

最佳蛋白質來源——魚肉

推薦理由：魚肉可以為身體提供優質的蛋白質，而且魚肉的消化吸收率極高，研究表明，多吃魚肉對於減肥相當有幫助。

抗氧化食品——豆腐

推薦理由：豆腐是最好波點蛋白質來源，如果你是屬於素食主義者的話，選擇豆腐最合適不過了，因為豆腐裡面含有一種叫做“異黃酮”的化學物質，是一種天然的抗氧化劑，能有效防止女性衰老速度。

推薦閱讀： 四大女明星私家減肥方法 讓你瘦到不行

保持活力食物——圓白菜

推薦理由：圓白菜裡面的維生素C含量極為豐富，能促進腸胃蠕動，讓身體內的消化系統保持年輕。

養顏食物——新鮮果蔬

推薦理由：新鮮的蔬果中裡面含有豐富的維生素吃喝維生素E，不僅能有效抗衰老，而且還能加速代謝，防止脂肪的產生。