懶人快速減肥小秘訣 4個徵兆預示你正在發胖

發胖徵兆一：你比以前懶了

如果你以前是個勤快的小美女，可是在不知不覺間卻變得懶惰起來，遇到什麼事情也無精打采，請放心，這不是其他疾病的問題，有可能身體告訴你正在長胖哦！

發胖徵兆二：你胃口變大了

以前吃點東西就覺得很飽了，可是突然之間胃口變得很大，強烈的食欲撲面而來，幾乎很難壓抑住，如果不是糖尿病等原因，那麼很可能是肥胖要降臨在你身上了。

發胖徵兆三：時常感到壓力卻不改變

你經常感到壓力很大，而且很想改變，但似乎情況還是沒有得到改善，壓力過大的人，很容易導致腎上腺糖皮質激素的增加，發生這匯總情況的話，身體內的脂肪分佈就會得到很大影響，你會發現自己的臀部和腹部上的贅肉越來越多。

發胖徵兆四：容易犯困

發胖的人比較容易嗜睡，如果你變得比以前愛睡覺了，而且覺得怎麼睡都睡不夠，那很可能是身體在發胖啦！不過睡眠不足也會導致肥胖，這也是眾多白領因為熬夜而發胖的主要原因之一。