怎麼減肚子上的贅肉 神奇瘦身湯月瘦10斤不反彈

怎麼減肚子上的贅肉

女生都會想問，怎麼減肚子上的贅肉，除了運動之外，小編今天給大家推薦一款瘦身湯，減肚子效果相當神奇，而且你一個月瘦10斤絕對不反彈，下面就跟著我一起去看看怎麼做的吧！

怎麼減肚子上的贅肉

所需材料：魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚幹、醬油、料酒、鹽適量、水。

做法：首先你要把海帶絲和小魚幹放進水裡浸泡下備用，然後把山藥削皮洗乾淨後再切成絲狀，魔芋稍微用水洗一下然後隨意切成段狀。將魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚幹都放進鍋裡，加水煮沸，然後用蓋子蓋到，改為中火燜10分鐘，最後倒入醬油、料酒、鹽調味即可。

怎麼減肚子上的贅肉

怎麼喝？

每天在飯前半個小時喝一碗，你會感到很有飽腹感，你在吃正餐的時候，食欲就會降低，身體代謝變快。一天喝三次，剩下的瘦身湯放進冰箱裡，下一次喝的時候，加熱下就行了。

怎麼減肚子上的贅肉

小提示

因為每個人的體質是不一樣的，所以這款瘦身湯所達到的減肥效果也各有差異，不過它能促進腸胃蠕動，第二天便秘問題就會有所緩解。很多人在喝過之後，排尿排汗變得頻繁，堅持喝一個月，瘦身效果非常顯著。