最有效的自製減肥茶 喝出來的好身材

減肥方法很多人都不想選擇運動瘦身，這種方法需要的是長期堅持，這對於懶惰的女性來說，這很是不利。最有效的自製減肥茶，這個方法對於懶惰的女性們來說，這不失是一個很好的方法。

最有效的自製減肥茶

這種方法是一種科學的瘦身方法，讓我們何處來的好身材，下面我們一起來研究一下關於最有效的自製減肥茶方法。

1.加味綠茶

材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法：

1)直接把綠茶包放入杯中，加入開水浸泡7-8分鐘。

2)把鳳梨片和葡萄榨成汁，混合果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶一起攪拌均勻即可飲用。

功效：此款減肥茶具有溫和滋補的效果，同時能夠有效的促進新陳代謝，幫助血液迴圈，清除沉寂在肌膚表層的死皮，對於美容很有效果。

2.玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜1大勺、檸檬片1片。

做法：

1)直接把清水倒入鍋中煮沸，放入紅茶包，沖泡6分鐘。

2)直接把乾燥的玫瑰花分一朵朵放入紅茶中攪拌，繼續使用小火煮沸。

3)最後一步就是等到茶水的水溫降低之後，加入蜂蜜和檸檬片即可。

功效：具有降火氣，幫助調理血氣。有效的促進新陳代謝，還具有養顏美容的功效，長期飲用，能夠從內到內的改善體質。

3.綠豆菊花茶

材料：綠豆沙30克、菊花10克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：

1)直接把菊花放入水中煮沸，加入檸檬汁和綠豆沙汁均勻攪拌即可。

2)等到茶水的溫度變溫之後，加入少量蜂蜜即可飲用。

功效：強大的排毒養顏功效，對於瘦身減肥很有效果。

4.蘆薈紅茶

材料：蘆薈、菊花、紅茶包、蜂蜜。

做法：

1)蘆薈去皮，去除白色的蘆薈肉。

2)直接把蘆薈和菊花放入水中，使用小火慢慢煮，水沸後加入紅茶包和，水溫降低之後加入蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速燃燒脂肪的能力，幫助美白養顏。

最有效的自製減肥茶方法，深受年輕女性的喜愛，這種方法很是簡單，不僅能夠瘦身減肥，而且對於養顏美容也很有效果。