皮膚衰老的原因 你比同齡人老的原因在這



造成皮膚早衰的原因一：情緒不佳

如何抵抗衰老防止皮膚早衰是很多美女一直關注的護膚話題了。如果說你每天總是掛著一張“苦瓜臉”很容易引起皺紋的出現，這樣的情況下會導致肌膚細胞缺乏營養，情緒不佳很容易導致人體內分泌失調從而加深臉部皺紋。因此，保持一顆開朗的心情，每天笑一笑對皮膚保養幫助很大。

造成皮膚早衰的原因二：抽煙喝酒

喜歡抽煙喝酒的女性會更容易導致皮膚衰老，尼古丁對皮膚的血管有收縮的作用，而喝酒過量很會減少皮膚的油脂數量，導致肌膚水油失衡，導致皮膚新陳代謝異常引起皮膚刷老。女性為了身心健康和維持好皮膚一定要少喝酒不抽煙為好。

造成皮膚早衰的原因三：經常暴曬

皮膚衰老最大的敵人之一就是紫外線了，經常說太陽光的照射不單會導致皮膚曬黑，還很容易出現雀斑、曬斑和乾燥暗黃的粗糙肌膚，形成幹紋的現象，很容易導致皮膚受損以至於損傷肌膚放入彈性纖維和膠原蛋白。所以，每天不管是什麼天氣，外出一定要做好防曬護理工作。

造成皮膚早衰的原因四：飲食錯誤，作息時間不規律

平日的作息時間不規律，睡眠時間不足會導致皮膚失去光澤出現各種的問題肌膚。另外，喜歡吃辛辣油炸食物不利於皮膚的內分泌平衡，很容易出現痤瘡等肌膚問題。因此，日常儘量飲食清淡，多吃蔬果多喝水，補充維生素和膠原蛋白，對皮膚保養很有好處。