水果減肥食譜之葡萄番茄汁怎麼做

夏季吃什麼水果減肥最快 水果減肥食譜之葡萄番茄汁怎麼做,製作方法由愛秀網瘦身頻道提供。白領女性周日在家，不妨奢侈一回，吃一串新鮮的葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。而番茄同樣也是減肥佳品，那如何利用葡萄和番茄減肥呢？下面與小編一起來看看吧。

葡萄番茄汁

葡萄富含葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質，能補充人體能量，具有補益氣血、生津止渴、強筋骨、利小便等功效。常吃葡萄對神經衰弱及過度疲勞者，頗有好處。白領女性周日在家，不妨奢侈一回，吃一串新鮮的葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康，把這一周耗損的精力都補回來啦。

葡萄番茄汁

材料：葡萄100克，番茄1個，捲心菜70克，蜂蜜適量。

做法：將葡萄洗淨，番茄和捲心菜洗淨切小塊。然後一起放入榨汁機中榨汁，再加入蜂蜜即可。

吃法：可當下午茶喝。

功效：這款葡萄番茄汁中含有大量的膳食纖維，可以預防便秘，促進體內老舊廢物的排出，還能幫助分解腹部的脂肪。