夏天喝荷葉茶減肚子有效嗎 這樣喝荷葉茶月瘦10斤沒問題

夏天喝荷葉茶減肚子有效嗎

荷葉茶減肥原理

荷葉裡面含有大量的膳食纖維，攝入人體後能加速腸胃蠕動，説明把體內的毒素拍出。最關鍵的是荷葉中的芳香族化合物能能有效脂肪，組織脂肪在體內停滯，辦公室女性想要減肚子的話，荷葉茶是非常好的選擇哦！

夏天喝荷葉茶減肚子有效嗎

第一款：純荷葉茶

準備材料：荷葉1包。

做法：很簡單你首先把荷葉包茶放到杯子裡，然後導入熱水即可，不過要注意的是，第一次倒的水不要超過150毫升，不然荷葉茶發揮不出減肥的效果，而且熱水最好是燃氣燒出的開水哦！

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第二款：橘皮荷葉茶

準備材料：荷葉、橘皮、山楂、決明子

做法：將上面所有的材料全部放進杯子裡，然後泡水喝，此款荷葉茶消脂功力一流，很適合辦公室女性，但是身體比較寒的妹紙還是最好不要喝，因為上面的材料都屬於寒性食物，喝多了會傷身。

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第三款：荷葉玫瑰茶

材料：荷葉，決明子6克，玫瑰花

做法：上面的所有材料一起泡開來喝，決明子是消腫利水的絕佳食物，而玫瑰花能養顏，這款減肥茶具有減肥養顏的功效，妹紙們的最愛啦，長期喝減肚子效果真的不錯。