怎麼減肚子 減肥達人分享四個減肚子的妙方

抬頭挺胸縮小腹

美眉們走路一定要注意時刻收腹，先把姿勢調整好視覺上就能顯瘦了，腰圍還可以少幾寸喲，如果站都不站直，彎腰駝背的任由小肚子肆意發展，完蛋了看起來很醜哦。

按摩你的小肚肚

有時候肚子凸起是因為肚子裡堆積的廢物太多了，減少肚子裡的廢物堆收腹很有幫助哦，每天花個十分鐘順時針按摩自己的小肚肚就可以啦，保證不便秘順順利利排出毒素。

避免太過緊身的上衣

很多美眉喜歡穿緊身的上衣，其實這樣一層層的肉會更加明顯，選擇舒適的上衣不但對身體有益還可以隱藏肚子的肉肉呢。

不要把衣服紮進去

現在雖然流行高腰裙高腰褲的，有小肚子的女生千萬不要選擇這種款哦，把上衣藏進褲子裡讓你凸起的小腹展露在大家面前就不好看了吧，在沒有成功減掉肚子的情況下別這麼做。