什麼食物讓你最發胖 五種食物熱量嚇死你

1、巧克力餅乾

這是很多女生都鍾愛的零食，關鍵是你越吃越想吃，根本停不了口，打個比方吧，假如你每天吃流片巧克力餅乾，一年之內絕對胖14公斤，這可不是嚇人的哦！

2、巧克力棒

這和巧克力餅乾是一樣的道理，所以為什麼說女生要少吃甜食，你只要每天吃上一條，一年胖個13公斤沒問題。

3、灌裝果汁

擁有果汁的外衣，好像看起來很健康，其實比碳酸飲料還發胖，每天喝上一罐，不知不覺你就會長20斤肥肉。

4、普通可樂

可樂很普遍的是把，裡面的糖分含量會嚇死你，你瓶可樂裡面含有12塊方糖的糖分，只要每天喝個一瓶，長肉14斤，況且有些妹紙每天不只喝一瓶吧！

5、全麥蘇打餅

又是一個美麗的陷阱，你可知道裡面的脂肪含量達到多少，至少有30%-50%，天啊，下午茶簡單來四片，胖個10斤so easy。