自製減肥茶配方 最有效的自製中藥減肥茶配方大公開

自製減肥茶配方

陰虛歐巴桑型

現象：失眠多夢、長痘肌膚發炎、眼有血絲、易潮紅、大便硬，也常發生在40~55歲更年期女性。

茶飲目的：促進下身迴圈、提高新陳代謝、補充荷爾蒙，也可安定心神。

材料：葛根10g、何首烏5g、丹參15g、荷葉5g。

氣虛米其林型

現象：易盜汗心悸、贅肉多但說話小聲無力、易喘、吃不多卻常脹氣、腰膝無力、胃口差。

茶飲目的：可補氣提神、健胃醒腦，身段自然緊實。

材料：玫瑰花、人參、當歸、陳皮、柴胡各10g。

寒濕海綿寶寶型

現象：傍晚雙腿浮腫、易腹瀉胸悶、關節痛、喉有痰、女性白帶量多清稀。

茶飲目的：補元氣，刺激下肢迴圈。

材料：乾薑2片，桂枝、白術、陳皮各10g。