自製減肥春捲 健康美味不用擔心發胖

春捲是一種民間小吃，通常用薄透的外皮或者蔬菜葉子包裹了不同的餡，因為做法簡單，而且健康美味備受大眾的喜愛！想要減肥的朋友，也可以嘗試一下做，當做午餐或者下午加餐都是很好的選擇。

1、黑醋蜂蜜雞肉蔬菜春捲

減肥也是需要補充脂肪的，除非你真的是體重超胖，需要得到醫生的指示才能進食。一般人做到葷素搭配，吃點肉類是完全可以的。這款黑醋蜂蜜雞肉蔬菜春捲，光聽名字就知道很好吃了！

做法：豬肉200g，切片後用黑醋、醬油、花生油醃製備用；然後燒開油鍋開始煎雞肉，待熟透後加入蜂蜜收汁；最後用洗淨的大片生菜包裹起來就能食用。

2、檸檬肉沫春捲

做法：豬肉洗淨後剁成肉沫，在炒鍋中翻炒，然後加入醬油調味；將大片綠葉菜水煮一下，然後卷著包好炒熟的肉沫。最後在吃之前可以蘸著檸檬酸辣汁一起，酸酸甜甜非常開胃哦！

因為有檸檬做醬汁，所以比較容易消化，而且不油膩。想要多吃蔬菜的朋友，可以用兩片菜葉卷著吃。

3、七彩蔬菜春捲

春捲不一定有肉，包裹著的七彩蔬菜絲，讓你在吃美食的同時，也不怕身材發胖！

做法：將紫甘藍、黃瓜、胡蘿蔔都切成絲，讓後用水煮後的大白菜開始包裹。注意在包裹起來的時候，可以加入千島醬，這樣子吃起來有點像沙拉！

因為春捲都是不經過油炸，而且蔬菜的含量非常多，所以是很健康的哦！