女人吃什麼對皮膚好 飲食療法改善皮膚差臉色黃

臉上長痘喝優酪乳

女人吃什麼對皮膚好呢？臉上長痘痘吃什麼有助於祛痘呢？針對臉部有痘痘的情況下，不妨養成喝優酪乳的良好習慣。優酪乳能促進人體的腸胃蠕動，起到排毒養顏的作用，將體內毒素清除有助於改善臉部有痤瘡、青春的問題肌膚。

臉部毛孔粗大吃什麼

毛孔粗大怎麼辦?臉部皮膚毛孔粗大是很常見的問題肌膚，不妨用黃瓜美容的護膚方法來達到理想的護膚效果。可用黃瓜自製面膜敷臉，或者直接食用黃瓜，對保濕補水和收縮毛孔有一定的功效。

皮膚乾燥吃獼猴桃

秋季皮膚乾燥怎麼辦呢？對於幹性皮膚和敏感肌膚的妹紙們來說，皮膚乾燥很容易導致皮膚過敏的現象產生，外用的護膚品搭配飲食療法有效防治乾燥缺水的問題肌膚。例如獼猴桃就很不錯，富含維生素C等營養素，具有保濕補水和護理美白以及抗衰老的效果。

女人吃什麼臉上不長斑

臉上長斑怎麼辦？吃什麼具有美白祛斑的效果。小編建議日常多吃番茄，也就是大家所說的番茄，番茄是一款很營養的蔬果，富含有各種的維生素營養成分，每天飲用一杯新鮮的番茄汁，或者自製番茄面膜敷臉，有效達到理想的護膚功效。

排毒養顏多喝水

排毒養顏吃什麼呢？多喝水，給體內補充適量的水分是排毒護膚最有也是最百用的護膚方法。多喝水能預防皮膚早衰，避免嘴唇皮膚乾燥，解除便秘的煩惱。

面部浮腫怎麼辦

臉腫是很多妹紙經常出現的皮膚問題，日常不妨多吃冬瓜湯，對夏季護膚很有效果，有助於消除水腫和臉腫的現象，同時能起到清熱解毒的作用。