目睹跳樓抑鬱自殺 抑鬱症的表現症狀有哪些

女子目睹跳樓抑鬱自殺，眾人感歎想像力太豐富，沒有正確排解內心的苦悶，最後釀成了這個結果。抑鬱症已經不再是小機率事件，它隨時都會出現在我們的身邊，更可能是發生在自己身上。怎樣才能辨別出抑鬱症在萌發？有如何正確的避免抑鬱症加強，從抑鬱中逃離出來，重新擁抱生活？下面提到的內容和方法希望對大家有幫助。

一、抑鬱症的表現症狀

1、情緒多變。抑鬱症最明顯的表現症狀就是情緒低落，悲觀想法理還亂，無法正面的鼓勵自己。輕則感歎生活不如意，重則生無可戀。患者前期會對生活中很多事情都提不起興趣，經常獨處，腦袋混亂。

2、害怕交往。有的抑鬱症是有人際關係受挫而來，因得不到他人的關注或者鼓勵，飽受交往壓力和折磨。久而久之很難和其他人進行交流，也越發加重治療的障礙。

3、不斷自責。因為無法排解心中的苦惱，會開始懷疑人生，不斷貶低自我價值，嚴重缺乏自信心，萌生了死亡即是結束的念頭。這是非常嚴重的，因為會做出企圖自殺的行為。

二、如何治療抑鬱症

治療抑鬱症需要藥物和精神同時進行，如果變得焦慮難耐的時候，可以服用醫生開的藥物穩定情緒；從自身方面，要學會傾訴心中的煩惱，尋求幫助。唯有不怕麻煩別人，才能增加和他人的連結，逐漸擊破抑鬱的障礙。