用醋泡澡的好處和壞處盤點 教你用白醋泡澡的正確方法

白醋我們都知道，作用有很多，一般是在廚房裡見的比較多，因為可以作為做菜的佐料，調節菜的味道，很多菜都需要白醋來調味的，當然了其他時候我們也用的比較多，平時還會用白醋泡泡腳，用白醋洗洗頭髮等等，白醋對我們來說是功能很強大的！

人們在泡澡的時候可以加入很多的材料，除了可以用花瓣或是一些中草藥之外，還可以用白醋。大家都知道白醋具有美白祛斑的功效，對肌膚的改善和保養效果還是不錯的，若是能夠根據自己的身體和肌膚狀況，選擇合適的材料用於沐浴，效果還是不錯的，那麼用白醋泡澡有哪些好處?

醋中富含氨基酸、糖類、有機酸、維生素等成分，對肌膚有綜合保健作用。用於泡澡，可以有助於消除體內堆積過多的乳酸，讓血管擴張、促進血液迴圈，舒筋活血，調理肌膚。天然醋酸還有殺菌消炎、收斂毛孔、調理油脂分泌的功效。

洗浴按摩的方法十分簡單，只需將100ml白醋或水果醋加入熱水中，攪拌均勻，然後進行泡浴即可。但是需要注意的是，一定要使用純米釀造的醋，而不是工業合成的醋，否則會沒有效果。如果不能接受較為刺激的醋味，可以加入一些果香類的精油如柑橘、葡萄柚等精油來調和一下。

將適量的醋放入熱水中泡澡，可對全身皮膚起到很好的護膚、保健作用，其主要功效有四：首先，醋為酸性，可以軟化、去除皮膚的老舊角質，使肌膚恢復光滑、柔軟細嫩;其次，醋具有促進血液迴圈的作用，用醋泡澡後，皮膚將變得更為紅潤、活力煥發。

此外白醋柔嫩肌膚，先洗淨臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為准。白醋祛斑褪斑，用白醋搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

其他泡澡方法

泡澡用什麼好：番茄浴

吃番茄、用番茄洗臉護膚，人們比較熟悉，同樣地，用番茄泡澡，也可以收到形同的效果。番茄中含有的維生素C，可減少沉澱皮膚色素，減退黑斑，同時可哥修復受損細胞，並有效滋潤皮膚乾燥。因而，用番茄泡澡可使皮膚變得更為潤澤滑嫩。不僅如此，番茄中富含的有機酸，也可軟化皮膚、去除角質，促進皮膚的新陳代謝，恢復皮膚的柔嫩質感，並能夠維持皮膚的酸堿平衡，更好地保護肌膚。

泡澡用什麼好：烏龍茶浴

烏龍茶不但可以用來飲，更可以用來泡。烏龍茶泡澡有很好的保溫作用，可使人血液迴圈暢行、身體倍感溫暖，對於身體虛寒的人來說，非常值得一試。除此之外，烏龍茶中還含有名為茶兒素的物質，具有殺菌消炎的作用，並可刺激細胞的再生長和修復受損細胞，使皮膚更為潔淨、健康，同時有滋潤保濕肌膚，在秋季和冬季使用，再適合不過。

泡澡用什麼好：葡萄酒浴

葡萄酒中含有具有卓越抗氧化、抗衰老能力的多酚物質，用葡萄酒泡澡，可利用這一種物質滋養皮膚、預防和消除更重肌膚斑點，並可提高皮膚的抗菌抗病能力，使皮膚變得更為潔白細膩、有彈性。同時，葡萄酒中的酒精成分可刺激血管擴張，促進血液迴圈，進而疏通人體經脈，使得皮膚變得紅潤、身體血氣運行舒暢，提高整個的抗病能力。

頻繁泡澡的壞處

“快節奏的生活和便利的生活條件增加了人們的洗澡頻率，”專家說道“而過於頻繁的洗澡會帶來與人們做這件事的初衷恰恰相反的結果——有害健康。”先前的研究表明頻繁的洗澡會洗去身上本來就不多的皮脂，加劇皮膚乾燥，從而導致皮炎；用力的搓洗也會致使本就脆弱的表皮受損，細菌、真菌趁虛而入，造成皮膚感染。而最近的這項研究明確顯示經常性的皮膚受損會引起免疫能力下降，各種隨之而來的炎症日積月累下的產物就是——皮膚癌。