bmi指數男女標準一樣嗎 如何正確使用公式

大家知道什麼是bmi指數嗎，聽起來是不是覺得特別學術，特別神秘？所謂的bmi指數就是一種用來衡量人體胖瘦程度的科學指數，它使用一串有關身高和體重的公式，然後規定了胖瘦與否的標準，讓人們對自己的身材胖瘦有一定的認識。

我們明明知道“顏即正義”這句話不應該被人們當做一種社會準則，但是人類這雙愛美的眼睛總是會更加偏愛那些好看的人，然後給大腦發送積極的資訊，這也是為什麼好看的人走到哪裡都有比較大的可能受到更好地待遇。也許我們的臉蛋很難改變，但是身材總是可以受自己掌控的。

因此，愛美人士就應該對自己的身材有正確的認識，合適的身材需要保持，不滿意的身材就需要為自己定制美體計畫。BMI指數就是讓人們對自己的身材胖瘦有正確的認識的一個科學手段。

BMI指數使用的公式就是體重（單位換算成千克）除以身高的平方（單位換算成米），所得出的結果就是這個人的BMI指數。這個公式男女通用，隨後只需要用這個數字對比國際的BMI指數標準就可以知道自己身材總體是偏瘦還是偏胖還是適中了。

如果一個人的bmi指數小於18.5就被認為身材偏瘦、18.5到23.9之間就是正常、24到27就是偏胖了、大於32就是過於肥胖了，這些資料也都是男女通用的。當然，bmi指數只是一個參考，也比較簡單粗暴。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】