女生麒麟臂怎麼練出來 三大原因需注意

說到麒麟臂，它有很多種意思，對於男生來說，擁有麒麟臂是指他們擁有了比較強勁的臂彎和強壯的手臂。但對於女生來說，是指她們的手臂不夠纖細，這對於很多女生來說，都是不想要看到的結果。因為女生擁有麒麟臂和她們的形態搭配起來會不好看。有一些還會給人以粗壯的這一個感覺，就是說你的手臂比較臃腫。

特別是電腦一族來說，她們的麒麟臂常常會是單側的，這是不對稱的，從美學的這一個角度來說，很多人都是不願意看到的。

電腦一族常常要用到右手臂去操作滑鼠，時間長了，也就會導致另外一隻手臂因為缺乏了鍛煉而處在了一個“萎縮”的狀態當中，所以也會導致了右手臂成為了麒麟臂。除了電腦一族之外，常常開車轉動方向胖的人也會出現這一種情況。

除此之外，那些常常打網球，羽毛球等運動的人如果不注意雙手均衡的運動的話，也是比較容易出現麒麟臂的。

那麼，你該如何判斷自己是否擁有麒麟臂。第一種方法：橡皮筋的捆綁法。用紮頭髮的橡皮筋套在你的手臂上幾分鐘的時間，再取下來之後，發現痕跡比較深且很長時間都不消去的，就是麒麟臂。

第二種方法是燈照的透光法。將你的手臂向前去抬起，與身體保持一個垂直的狀態，用強力的白光手電筒從你的手臂外側去照射，當看到你的手臂內側變得很透明的時候，就證明你有麒麟臂。對於電腦一族來說，醫生建議在平時的時候應該多讓另外一隻手去運動。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】