喝什麼茶消脂 教你喝出完美身材

過完年,身上的贅肉似乎增長不少,節後怎樣減肥才能快速恢復好身材?大家都知道喝減肥茶或是花草茶有助於消脂減肥。在眾多的減肥方法中，很多職場OL們更喜歡採用減肥茶來減肥，方便又快捷又不影響到工作，今天就給OL們推薦幾款減肥茶，飯後喝更見效。

減肥茶一、二子降脂茶

二子降脂減肥茶可以滋陰補腎，降脂，更能減肥養生，所需的材料是枸杞子、女貞子，具體製作是先將枸杞子，女貞子洗淨曬乾裝入紗布袋並放入大杯裡，接著用沸水沖泡茶再燜15分鐘即可喝。

減肥茶二、烏龍茶飲

烏龍減肥茶飲具有消脂提神的作，可作為日常飲品，也可以每天早晨喝上幾杯，最適合想減肥的妹妹的。此款減肥茶所需的材料是烏龍茶適量，具體做法則是用沸水沖烏龍茶，採用第一道濃茶減肥效果最理想。

減肥茶三、玫瑰花茶

玫瑰花減肥茶不但可以美容還可以減肥，不過腎虛的人可以加進枸杞子補腎益氣，氣虛的人可以加入大棗，西洋參泡茶喝。此款減肥茶刮油脂效果非常的好，還可以消除疲勞，改善體質，性質溫和，並富含維他命，可以起到活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌的作用，對於肝和胃具有調理功效。

減肥茶四、薄荷茶

薄荷減肥茶主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的作用，味辛涼，是近年來最值得推崇的減肥方法。

玫瑰薄荷減肥茶所需的材料是玫瑰花幹花蕾，薄荷少量，具體的做法是把玫瑰花和薄荷放到杯裡，加上蓋子燜10-15分鐘即可。

減肥茶五、大黃蜂蜜茶

大黃蜂蜜減肥茶能夠起到瀉火通便，治療便秘的功效，此減肥茶味苦而微澀，具有攻積滯、清濕熱、瀉火、涼血、祛瘀、解毒等功效，非常適合因便秘引起的肥胖和肚子突出的MM們，瘦肚子非常的有效。