江疏影減肥餐 吃鹽減肥真的有用嗎

江疏影昨天在微博上曬出自己的減肥餐，並發文說：“過了個憂傷的年，聽說，這樣吃時裝周會瘦成閃電。”想要減肥的大家一定很興奮想知道江疏影到底吃的是什麼減肥餐吧，圖片點進去一看，白開水配鹽，這樣吃真的能夠減肥嗎？

曾經也嘗試過這樣減肥方法的杜江對於江疏影的這種做法做出了反駁。由於杜江當初要參演《紅海行動》為了能夠配合劇情的需要，也有一段時間減肥加上鍛煉練出腹肌，霍思燕還吐槽杜江半年多之前就開始晚飯只吃鹽，特別會省。這樣的吃飯再加上鍛煉，腹肌就出來了。但是杜江卻表示，吃鹽不減肥，吃鹽只是脫水前的步驟之一而已，還說江疏影已經夠瘦了，千萬不要學習這種做法。

這樣奇葩的減肥餐可不止江疏影一人，穎兒也在微博上曬出了自己的減肥餐，少許的蔬菜加上小米粥，一些不長脂肪的魚肉，清湯寡水看著一點食欲都沒有，對於一個剛生完小孩還在坐月子的女人來說，這也吃的太少了吧，如果要哺乳的話，連小孩子所需的營養也達不到啊，可想而知明星們對於自己的身材也是夠拼的了。

對於馬甲線女王袁姍姍來說，減肥可不僅僅是節食那麼簡單，在她的減肥計畫當中早上的一萬糙米糊能提供一天的碳水還能養胃，下午兩個小時的運動量也是非常關鍵的，搭配好下午的水果，這樣的減肥餐才不會覺得單調持久有效。