七日瘦身湯 7天迅速減去10斤方法

七日瘦身湯 7天迅速減去10斤方法

食材

番茄2個

包菜1個

方法/步驟

洋蔥去皮，用水沖洗乾淨，切成角形

青辣椒用水洗淨，切成小型塊狀，去除籽。

芹菜用水洗淨，切成斜段。

番茄用水洗淨，切成小塊狀。

將以上5種菜放入大煲內，注滿清水，翻滾後，慢火煲3小時左右，餘下湯水即可，湯水可濃可淡，你可以用鹽調製你喜歡的味道，但不能放入任何油類。