預防痘痘我有招 7個日常習慣養成法

造成痘痘肌膚的原因並不是一蹴而就的，有化妝品使用不當的，也有平時因為身體調理的不好造成的，如果僅僅是依靠護膚品來預防痘痘或者想要達到祛痘的目的是不全面的，在日常生活中，養成好習慣，避免不該出現的錯誤，就能在痘痘出現前，做好防禦工作! 【更多關於祛痘的方法，請看這裡】

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滋潤度很好，能夠保濕肌膚柔亮和彈性，還有平衡抗痘的作用。

不能忽視每天徹底潔膚

不管是否化妝，每天都要用含有卸妝成分並且祛油能力強的中性洗面乳清潔皮膚，一天最少兩次。洗完臉之後可用收斂性化妝水或者清爽性的柔膚水擦拭面部，每週至少使用一次去角質清潔面膜來清潔毛孔，切記一天洗臉不超過3次。

手觸痘痘不能有

儘量不要用手去觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部，造成毛囊發炎，加劇痘痘的情況。

防曬工作要做好

要注意防曬，冬日的紫外線依然強烈，它會破壞皮膚的結構，讓皮膚變得敏感，不但容易使青春痘惡化，同時還容易給皮膚造成傷害。因此出門前即使不擦保養品，也一定要擦防曬霜。

忌將劉海或頭髮蓋在臉上

最好不要留劉海，或是將頭發散在臉上，這樣都會容易對皮膚造成刺激，生出痘痘。

油性皮膚儘量避免按摩

很多MM喜歡用按摩霜來按摩皮膚，確實這能舒緩肌膚，但是對於皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。

化妝品危害不少

要避免使用粉底、化妝品來掩飾臉上的青春痘。這樣很容易造成毛孔堵賽，產生反效果。

飲食清淡最重要

飲食中儘量少油、少甜、少刺激，避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可哥、巧克力等，這些食品容易激發油脂分泌及引起內分泌調，形成更嚴重的痘痘。

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