超神奇紅豆瘦身湯 一個月狂掉肉15斤

超神奇的紅豆瘦身湯，一個月能讓你掉肉15斤，相不相信呢？ 不夠胖的我還不告訴哦，妹紙們趕緊進來看看吧！

紅豆瘦身湯製作方法

所需材料：紅豆和綠豆各100克，山楂一量，紅棗10顆。

做法：將所有上面的這些材料都放進過內，放1000ml的水，直到綠豆和紅豆煮爛為止。（你在煮紅豆和綠豆之前最好把它們放在冷水裡泡一個小時左右，這樣比較容易抓爛）

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怎樣喝才瘦身

做好瘦身湯之後，你把它分為兩份，一份乘熱喝下，另一份用保鮮膜包好放在冰箱中冷藏，記住瘦身湯只有趁熱喝的時候才會有效果，另一份等要喝的時候，放到微波爐加熱後再喝。

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紅豆瘦身湯減肥原理

紅豆和綠豆裡面都含有高纖維，而且熱量都很低，是排毒消腫的聖品，而山楂能消食減脂，紅棗補血，兩者加起來，女生喝了保證瘦身養顏。

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小編提示

如果你想獲得最佳的減肥效果，一定要遵守下面對幾個原則：

1、早上起床喝一大杯蜂蜜水，然後早飯就是喝上面的一大碗瘦身湯。

2、上面不能吃任何零食，實在熬不住，就喝一杯優酪乳，記住只能是優酪乳，其他任何事物都不行。

3、晚上也吃能喝那個瘦身湯，而且七點之前喝完，喝完後到睡覺都不能吃任何東西。