最快的懶人瘦身法 三日蜂蜜減肥法狂甩10斤贅肉

最快的懶人瘦身法是什麼呢？試試現在最火爆的三日蜂蜜減肥法吧，不僅是夏季減肥的最快方法，而且健康有效，保證讓你三日甩掉10斤贅肉。

三日蜂蜜減肥法狂甩10斤贅肉

蜜減肥法---金喜善最愛

其實金喜善以前是一個不折不扣的小胖妹，她是個非常愛吃甜食的妹紙，通過“蜂蜜減肥法”，讓她保持迷人的好身材。像身材極度容易發胖的妹紙，很適合用蜂蜜減肥法，只要連續喝個3天，不僅小肚子沒了，而且都會瘦到6-10斤哦！

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三日蜂蜜減肥法狂甩10斤贅肉

蜂蜜減肥食譜:紫薯雪梨蜂蜜水

所需材料：梨2個、紫薯1/4個、水適量

做法：將梨子削皮，切成小塊，紫薯切成正方體的小丁；然後在鍋中加入適量的清水，把梨塊放進去之後用大火煮開，然後轉小火燉個5分鐘，最後加入紫薯丁，再燉5分鐘即可出鍋。

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蜂蜜銀耳水果羹

所需材料：銀耳、隨意搭配水果

做法：將銀耳放到水裡面浸泡，把那些黃色部分摘取，然後再浸泡一個小時；然後將浸泡好的銀耳撕成一朵一朵，再加入4倍的清水，用大火燒開後，再轉至小火，知道銀耳發爛為止，最後用蜂蜜調味。

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蜂蜜+白醋減肥有奇效

首先你日常的飲食不變，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，吃早餐前的20分鐘空腹喝一起午餐和晚餐後立即喝，最好是用米醋啦，而且不能用果醋，這種減肥方法對於便秘者非常有效，不過還需根據個人體質啦！