夏季最快最有效的西瓜減肥食譜 月瘦10斤瘦成閃電

夏季最紅的水果就是西瓜了，其實它可以被作為最有效的減肥食譜哦，下面小編要介紹三款夏季最快最有效的西瓜減肥食譜，月瘦10斤變閃電哦！

夏季最快最有效的西瓜減肥食譜

夏季是減肥的最佳時機，控制飲食是非常重要的，到底夏季減肥最快最有效的食譜是什麼呢？下面小編要推薦三款習慣減肥食譜，讓你在一個月內瘦成閃電哦！

夏季最紅的水果就是西瓜了，其實它可以被作為最有效的減肥食譜哦，下面小編要介紹三款夏季最快最有效的西瓜減肥食譜，月瘦10斤變閃電哦！

夏季最快最有效的西瓜減肥食譜

西瓜皮檸檬汁

所需材料：西瓜皮、檸檬、白糖、鹽

做法：把西瓜皮洗乾淨去皮，然後切成薄片，然後撒上少許的糖；將一塊檸檬擠出汁，然後與西瓜皮一起放到榨汁機裡榨汁，過濾出汁液後直接飲用就行了吧。

ps：這款西瓜皮檸檬汁不僅有促消化的作用，還能幫助溶解體內的脂肪，刮脂減肥的作用非常顯著哦！

夏季最紅的水果就是西瓜了，其實它可以被作為最有效的減肥食譜哦，下面小編要介紹三款夏季最快最有效的西瓜減肥食譜，月瘦10斤變閃電哦！

夏季最快最有效的西瓜減肥食譜

西瓜皮粥

所需材料：西瓜皮、蝦米、粳米、鹽

做法：首先將西瓜皮洗乾淨然後切成丁狀，再將蝦米洗乾淨切碎，然後與粳米一起放進鍋裡煮沸後，再轉為小火熬。過十分鐘以後，然後加上西瓜皮以及蝦米、鹽煮兩分鐘後即可出鍋食用了。

ps：粳米有養胃的效果，加上西瓜皮的話，減肥養顏兩不誤哦！

夏季最紅的水果就是西瓜了，其實它可以被作為最有效的減肥食譜哦，下面小編要介紹三款夏季最快最有效的西瓜減肥食譜，月瘦10斤變閃電哦！

夏季最快最有效的西瓜減肥食譜

涼拌西瓜皮

所需材料：西瓜皮、雞蛋、番茄、鹽

做法：先將西瓜皮做成細條狀，把番茄切成片，打一個雞蛋。把西瓜皮放入鍋裡煮開後，加入番茄，最後淋上蛋液，灑點調味料就行啦！

ps：水腫的妹紙非常適合這道減肥食譜，可以幫助消除體內多餘的水分。