夏季最快最有效的西瓜減肥食譜
夏季是減肥的最佳時機， 控制飲食是非常重要的， 到底夏季減肥最快最有效的食譜是什麼呢？下面小編要推薦三款習慣減肥食譜， 讓你在一個月內瘦成閃電哦！
夏季最紅的水果就是西瓜了， 其實它可以被作為最有效的減肥食譜哦， 下面小編要介紹三款夏季最快最有效的西瓜減肥食譜， 月瘦10斤變閃電哦！
夏季最快最有效的西瓜減肥食譜
西瓜皮檸檬汁
所需材料：西瓜皮、檸檬、白糖、鹽
做法：把西瓜皮洗乾淨去皮， 然後切成薄片， 然後撒上少許的糖；將一塊檸檬擠出汁， 然後與西瓜皮一起放到榨汁機裡榨汁， 過濾出汁液後直接飲用就行了吧。
ps：這款西瓜皮檸檬汁不僅有促消化的作用， 還能幫助溶解體內的脂肪， 刮脂減肥的作用非常顯著哦！
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夏季最快最有效的西瓜減肥食譜
西瓜皮粥
所需材料：西瓜皮、蝦米、粳米、鹽
做法：首先將西瓜皮洗乾淨然後切成丁狀， 再將蝦米洗乾淨切碎， 然後與粳米一起放進鍋裡煮沸後， 再轉為小火熬。 過十分鐘以後， 然後加上西瓜皮以及蝦米、鹽煮兩分鐘後即可出鍋食用了。
ps：粳米有養胃的效果， 加上西瓜皮的話， 減肥養顏兩不誤哦！
夏季最紅的水果就是西瓜了， 其實它可以被作為最有效的減肥食譜哦， 下面小編要介紹三款夏季最快最有效的西瓜減肥食譜， 月瘦10斤變閃電哦！
夏季最快最有效的西瓜減肥食譜
涼拌西瓜皮
所需材料：西瓜皮、雞蛋、番茄、鹽
做法：先將西瓜皮做成細條狀， 把番茄切成片， 打一個雞蛋。 把西瓜皮放入鍋裡煮開後， 加入番茄， 最後淋上蛋液， 灑點調味料就行啦！
ps：水腫的妹紙非常適合這道減肥食譜， 可以幫助消除體內多餘的水分。
