最快的減肥方法 月瘦13斤紅豆減肥法大公開

紅豆對於女人來說可謂是減肥美容佳品，本期小編為你介紹最快的減肥方法--月瘦13斤紅豆減肥法，簡單易做，趕緊進來瞭解下吧！

紅豆減肥方法一：紅豆湯當晚餐喝，一周減一斤

這款紅豆減肥方法效果有點慢，基本上一周能減一斤吧，但是它的優點是健康又不用節食，是很多懶MM的最愛。

做法：

1、將買來的紅豆放在水裡浸泡24個小時；

2、用砂鍋煮紅豆最好，但是沒有砂鍋的妹紙也可以用高壓鍋，10分鐘後就可以吃了，你可以根絕個人口味加入蜂蜜，口感非常好。

紅豆對於女人來說可謂是減肥美容佳品，本期小編為你介紹最快的減肥方法--月瘦13斤紅豆減肥法，簡單易做，趕緊進來瞭解下吧！

紅豆減肥方法二：紅豆粉泡水喝一個月瘦八斤

做法：

先將紅豆洗乾淨，然後放在砂鍋中炒15分鐘，再拿出來磨成粉，上班族女生可以用來泡水喝，一個月就可以輕鬆甩掉8公斤贅肉，很多MM試了都非常有效哦！

紅豆對於女人來說可謂是減肥美容佳品，本期小編為你介紹最快的減肥方法--月瘦13斤紅豆減肥法，簡單易做，趕緊進來瞭解下吧！

小提示

紅豆營養非常豐富，裡面含有蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維等礦物質，經常食用紅豆可以達到消腫利尿的作用，對於解決便秘問題也是非常有效哦！

特別是腹部肥胖嚴重的妹紙，利用紅豆減肚子效果絕佳，是非常受女性歡迎的減肥方法之一。