瘦大腿就敲膽經 小編教你最有效的瘦腿方法

雖然說下半身真的很難瘦，但是只要學會正確的敲膽經，就會有顯著的瘦腿效果，今天小編就要教你最快的瘦腿方法，跟著一起來做吧！

為什麼敲膽經可以瘦腿？

隨著電腦發展迅速，人們大部分工作的狀態都是坐著，於是在這種情況下，下半身血液迴圈非常不暢，尤其是女性，很容易出現下半身堆積脂肪的情況，所以想要擺脫這種情況，就要找到寒氣堆積處，每天敲腿部膽經，，把血氣敲足，自然而然，你的腿就會瘦了。

雖然說下半身真的很難瘦，但是只要學會正確的敲膽經，就會有顯著的瘦腿效果，今天小編就要教你最快的瘦腿方法，跟著一起來做吧！

膽經位置

膽經的位置很好找，就是沿著你的褲子中間的那條線至膝蓋側面處，這些部位集中了環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位，每天堅持敲打一百下，有非常顯著的瘦腿效果。

雖然說下半身真的很難瘦，但是只要學會正確的敲膽經，就會有顯著的瘦腿效果，今天小編就要教你最快的瘦腿方法，跟著一起來做吧！

敲膽經瘦腿方法

有些妹紙問我敲膽經的力度要如何呢？其實只要你的腿部外側覺得發麻發熱就行啦，也不是一定要要求找准穴位敲打，沒事下班在家看電視的時候，就可以隨意敲打，但是不能敲打到你的小腿上哦！