怎樣消除水腫有效瘦腿 長按四穴位甩掉粗腿

腿部水腫的問題是女性常見的瘦腿問題，今天小編要教你長按腿部四個穴位的瘦腿法，保證讓你擁有一雙美腿。

你的雙腿屬於哪一種水腫？

氣虛水腫型

這種情況常常出現在辦公室女性的身上，因為雙腿長時間處於很低的位置，因為重力的原因，讓你的下肢靜脈的血液回流困難，久而久之，血管內的壓力就會變大，從而產生水腫。

腿部水腫的問題是女性常見的瘦腿問題，今天小編要教你長按腿部四個穴位的瘦腿法，保證讓你擁有一雙美腿。

濕熱腫脹型

一般喜歡運動的人如果後面運動量變少的，很容易會造成下半身水腫，而且下肢常常會覺得很有沉重感，這種類型水腫的人一定要多做拉筋運動，這樣才能保持腿部的修長。

腿部水腫的問題是女性常見的瘦腿問題，今天小編要教你長按腿部四個穴位的瘦腿法，保證讓你擁有一雙美腿。

1、血海

這個穴位位於你的後膝蓋往上約三指的凹陷處，長期按摩的話可以解決大腿和小腿的水腫問題。

2、委中

位於你的膝蓋後面正中央的位置，能促進血液迴圈，美化腿部的線條。

腿部水腫的問題是女性常見的瘦腿問題，今天小編要教你長按腿部四個穴位的瘦腿法，保證讓你擁有一雙美腿。

3、承筋

位於你小腿最胖的位置，長按能消除小腿腫脹的問題。

4、承山

當你踮起腳的時候，你的小腿肌腹下會出現凹陷處，這就是承山穴位，它有治療腿部痙攣的問題。