你的雙腿屬於哪一種水腫？
氣虛水腫型
這種情況常常出現在辦公室女性的身上， 因為雙腿長時間處於很低的位置， 因為重力的原因， 讓你的下肢靜脈的血液回流困難， 久而久之， 血管內的壓力就會變大， 從而產生水腫。
腿部水腫的問題是女性常見的瘦腿問題， 今天小編要教你長按腿部四個穴位的瘦腿法， 保證讓你擁有一雙美腿。
濕熱腫脹型
一般喜歡運動的人如果後面運動量變少的， 很容易會造成下半身水腫， 而且下肢常常會覺得很有沉重感， 這種類型水腫的人一定要多做拉筋運動， 這樣才能保持腿部的修長。
腿部水腫的問題是女性常見的瘦腿問題， 今天小編要教你長按腿部四個穴位的瘦腿法， 保證讓你擁有一雙美腿。
1、血海
這個穴位位於你的後膝蓋往上約三指的凹陷處， 長期按摩的話可以解決大腿和小腿的水腫問題。
2、委中
位於你的膝蓋後面正中央的位置， 能促進血液迴圈， 美化腿部的線條。
腿部水腫的問題是女性常見的瘦腿問題， 今天小編要教你長按腿部四個穴位的瘦腿法， 保證讓你擁有一雙美腿。
3、承筋
位於你小腿最胖的位置， 長按能消除小腿腫脹的問題。
4、承山
當你踮起腳的時候， 你的小腿肌腹下會出現凹陷處， 這就是承山穴位， 它有治療腿部痙攣的問題。
