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肉毒素瘦臉的8個必知問題
雖每個女孩都對自己的臉要求很高，總是說自己臉長了圓了或者方了，迷人美麗的巴掌臉是每個女生都希望擁有的，雖然先天因素有限，但是隨著現代整容技術的發展，只要你有勇氣便可擁有一張迷人的小臉。今天小編為你收集了關於肉毒素瘦臉...
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豐胸,這些食品必須知
你知道嗎?據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。以下最有利於乳☆禁☆房健康的食物名單，姐妹們，多吃不但防病治病，更有利於乳☆禁☆房健康發育呢!還等什麼，行動起來吧!很多食物能夠讓你的胸部豐滿起來，但與此同時有些食...
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越吃越減肥 六個竅門給你大驚喜
為什麼每頓飯都吃得很少，可是體重還是控制不住地往上長？晚上經常肚子餓，睡也睡不著，吃了心裡難受，不吃肚子難受。我們專門為想吃又想保持身材的美眉們密報6大驚喜+6大特別竅門，讓你越吃越減肥！ Surprise 1高熱量食...
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警惕這些現象,你得減肥了
自己胖了沒胖照鏡子是很難發現的，有的MM幾個月都沒去稱體重，認為自己一直都沒瘦也沒胖，保持這樣的狀況其實挺好的，可是卻殊不知已經胖了很多了，以下這些想像如果有其中幾項，那你就得減肥了！1.發現只有一條合身的褲子。整體...
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年齡不同,減肥方案也不同
不同年齡，身體狀況也各不相同，應該選擇適合你的減肥方法才會健康又有效。針對20-40歲的分齡減肥方案，五歲為一個分隔，根據每一年齡段的新陳代謝率以及熱量的攝入情況加以仔細規劃。讓你想瘦哪裡就瘦哪裡!20歲以前：鍛煉身體...
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專家告訴你最快速最有效的減肥法
夏日到來，眼瞅著掩飾了一冬的小肚腩和小象腿就要顯形，是不是很著急？憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪在夏天來臨之前消滅掉，卻苦於不知如何是好？下面就跟蹤小編，一起尋找瘦身大法。瘦身要分步進行節食、針炙、運動、藥物……這眾多...
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專家瘦身絕招 秋季減肥效果最好
為何此時減脂最佳？在秋冬季節，天氣涼爽、人們胃口大開，不知不覺就吃得多起來，脂肪很容易在體內堆積，因此要繼續堅持減肥。專家：秋季減肥效果最佳為什麼說秋冬季節最適宜減肥呢？既然脂肪容易堆積，那麼若能在這個時候稍微控制一下...
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各種膚質保濕攻略要記牢
做好皮膚的保濕是我們護膚的首要的一步，不知道大家是怎麼樣護膚的，是怎麼樣做好保濕的，不同的皮膚的保濕攻略也不一樣的，我們今天就認真的來學習一下各種膚質保濕攻略吧，把各種膚質保濕攻略記在心裡，這樣才能打造出好的肌膚。 ...
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新媽咪產後如何瘦身
常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了,簡直是喝口涼水也長肉.事實上,只要月子"坐"得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的體重,以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵,與大家分享.1、完全不吃鹽或調味品一般說來，懷孕全過程...
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在工作場合其實也可以減肥
只要誠心想要減肥，其實在哪裡都行。 現代生活忙碌，很多人埋怨在家裡已沒有時間減肥 ，在工作場所更不必說了。這樣的想法是錯誤的，其實，只要善加利用工作場合，減肥的機會比在家中更多。以下是一些方法：找有相同減肥意願的同事...
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早餐這樣吃,讓你速變小＂腹＂婆
很多MM認為節食減肥就是一日三餐什麼都不吃，其實這是個錯誤的觀念。早餐是很重要的，不吃早餐不但瘦不了反而還會越來越胖哦。可是如果吃早餐不當，也可能讓你成為小“腹”婆哦。 早餐吃得不科學，不但會讓你越吃越胖，甚至會是健...
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韓潮來襲：跟f（x）宋茜學魅力彩妝畫法
12月5日，f(x)成員宋茜秀出獨特腰帶裝扮秀出了美貌。 宋茜於5日晚出席在首爾清潭洞舉辦的“Chopard Happy Sports 20周年紀念派對”活動，以大膽的衣裝吸引了人們的眼球。全黑色裝扮以大膽的腰帶細節...
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蜂蜜減肥,三天讓你大變身
每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效;若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即時補給身體養分，恢復精神。...
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夏季瘦身 給力計畫
夏季大家都喜歡穿吊帶短褲，但是粗粗的手臂和肉肉的大腿很讓人煩惱。那些愛美的MM們都在苦苦尋覓適合自己的減肥計畫，可是很多計畫都不合理，其實最有效的減肥方法，離不開科學的減肥飲食，通過巧妙地搭配每天減肥食譜，能有效地幫你...
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白色眼線放大雙眸 化妝新技巧有驚喜
化妝是要技巧的，而不是隨便拿著那些彩妝產品就往臉上、眼部塗抹就可以打造出一個美麗的妝容的。就拿眼妝來說，它就是妝容中的重中之重，如果這個部位的妝沒畫好，這個妝容幾乎是失敗的，整個人的氣質就無法展現出來了。今天，小編教你...
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呼吸瘦身,帶給你意想不到的效果
呼吸可以緩解壓力，可以讓你變輕鬆，可以治療失眠，其實，呼吸還可以瘦身哦，呼吸被認為是生命存在體內最基本的生命力量，呼吸掌控了健康、情緒、創造力的品質，更與無憂無懼的生活、性以及親密關係的品質息息相關。瞭解呼吸就是了解...
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新穎美甲迎聖誕 DIY美甲8步走
耶誕節馬上就要到了，作為愛美的美眉，你為你的聖誕妝扮準備好了嗎?我相信，美甲一定是你不容錯過的裝點，那麼你的美甲圖案設計夠獨特夠亮眼嗎?今天，小編為你推薦一款新潮美甲方案，雙色甲油+金色貼鑽，DIY美甲8步走，讓你美美...
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正確的走路姿勢,帶你走出肥胖之路
很多女生走路時喜歡學習內八字走法，這樣看起來似乎很淑女，但這很容易讓腿部變粗。不正確的走路姿勢，很容易影響腿部線條，也會讓腿部變成蘿蔔腿、大象腿。踢著走：有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子，會有一種習慣就是踢...
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春季瘦臂我有絕招(1)
當你舉起手臂做個輕拋的動作時，驚覺手臂下的小肉肉也跟著興奮地狂甩不已，似乎整條手臂有一半都在流動，又尷尬又苦惱。其實手臂內側部分，肌肉面積也不小，但是由於平日缺乏運動，就算你成天節食，也有可能在那裡形成兩片鬆軟的小肉...
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明星示範口罩潮妝 眼妝畫法最重要
霧霾天氣已經持續已久，為了保護自己減少污染空氣的侵害，很多人帶起了口罩，但是帶上口罩卻讓自己的造型美觀大打折扣，那怎麼辦呢?怎麼樣的妝扮才能讓戴口罩的造型也潮起來呢?今天，我們來看看明星示範口罩妝扮，同樣潮翻天!戴口罩...
