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女性發胖危險期 飲食按摩不可少
20到30歲是女性一生中可謂最繁忙的時期，也是最易發胖的時期。看看到底都是那些因素引起女性發胖的呢？ 變胖第一階段 變胖第一階段：畢業離校“畢業離開學校是女性要特別注意的一個長胖危險期，很多女性離開學校開始工作之後都減...
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肚子上面是什麼部位 十二指腸的簡介及特徵
按九分法來說,肚子上部應該指的是兩側第12肋(最下的一塊肋骨)連線平面以上的部分與膈(心尖下部和肺下部..是用於分離胸部和腹部的一層肌肉,呈半弧形,凹面向下)之間的部分!裡面有的器官:肝,膽囊,肝外膽道,胰,脾,...
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男士職場髮型攻略 點出髮型設計關鍵
在職場中摸爬滾打，想要混出一個人樣，不僅要靠實力，還要靠形象。有些男士就覺得只要乾淨整潔就好了，並不在乎自己的髮型，這樣的話你就錯了，髮型是決定形象好壞的關鍵，髮型對女性職業形象的重要性更不用提了。今天，我們來看看男士...
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一大波肌膚考驗正在來襲，理膚泉 (La Roche-Posay) 讓敏感肌更安心！
理膚泉春節長假在逐漸消退的年味裡與我們正式告別，剛投入節後工作的你，是否不光狀態調整不過來，連肌膚也鬧起了“彆扭”？久違的假期使得原本已經適應了規律作息的肌膚面臨新“挑戰”，熬夜、暴飲暴食使得肌膚問題在此時顯現，加上換...
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警惕！減肥方法不當先瘦胸
怎樣減肥不減胸好消息與壞消息，你要先聽哪一個？好消息：減肥胸部不一定是最先瘦下去！壞消息呢？不正確或者急速瘦身會使胸部變的鬆弛下垂！但是，你如果選擇正確的減肥方法，就會得到比以前更結實有彈性的胸部！ 怎樣減肥不減胸...
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輕鬆減肥_想瘦哪就瘦哪
減肥界裡一直流行，經久不衰的懶人減肥方法是什麼？你知道麼？聽說過精油按摩的方法麼？一種省時省力的減肥方法，肥胖患者可以輕鬆的瘦下來，在享受按摩的過程中，肥肉慢慢的消失不見了，快點來體驗這種神奇的減肥方法，讓你的身材恢復...
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5款美味減肥食譜 輕鬆塑造身材
減肥食譜一：早餐：豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗晚餐：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗 減肥食譜二：早餐：紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅...
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消贅肉蔬菜風靡一時_功能強大的蔬菜減肥法
最瘦身水果蔬菜大集合嘍？讓這些食物幫你健康的減脂，輕鬆去油吧。想瘦哪裡就能瘦哪裡，絕對不給肥肥的脂肪一點喘息的空間。下面我們介紹不同部位減肥的最佳水果蔬菜，讓你想瘦哪裡就瘦哪裡，吃出健康，吃出窈窕好身材。 最瘦...
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牢記十個小竅門 打造纖纖細腰
1.多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2.不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。3.讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖...
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新鮮丸子頭紮發教程 大方時尚有創意
今天，小編給大家帶來的紮發教程非同一般哦，是一種丸子頭的新鮮紮法，可不同于普通的那種哦。這種紮法大方時尚，創意十足。小編也不多說了，馬上來看看這新穎丸子頭的紮發教程，探探究竟吧。 創意丸子頭紮發步驟： 1、將頭髮梳...
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無饑餓減肥食譜 不節食1月瘦10斤
一說到減肥，許多女性就選擇節食減肥的方式。然而，雖然每天攝入的熱量很少，但長期反復的惡性節食，會讓體內新陳代謝緩慢，身體也產生耐受能力，也沒有多餘的能量來幫助消耗多餘的脂肪。就造成即使攝入熱量不多，但也都提供為身體所...
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5種瘦身蔬果 攻克全身各處贅肉
最瘦臉蔬菜--芹菜一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量。而且咀嚼的動作，能起到瘦臉的效...
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9款麥穗燙長髮造型 追逐燙髮潮流風
卷髮是當今時代最流行的髮型，它比直發來得更有型，花樣更多彩，更能凸顯女性的性☆禁☆感嫵媚。今天，小編為大家帶來的是9款麥穗燙長髮造型，追逐燙髮時尚潮流風，青春又活力，柔美中帶點野性，讓人心動不已。還在猶豫什麼，趕緊來看看吧。...
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5種食物搭配醋 1月輕鬆瘦10斤
食醋知多點食醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝，是機體所儲存的過多脂肪轉化為體能而消耗掉，還可以促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝，增強機體對脂肪的代謝作用，排泄過多的“膘”，從而起到良好的瘦身減肥作用。食醋有釀造醋...
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6款苦瓜美食 夏季排毒又瘦身
苦瓜減肥5大給力理由1.熱量超低，還能抑制脂肪吸收每100克苦瓜只有18千卡熱量，比減肥美眉最喜歡的番茄還少7千卡，只比小黃瓜多3千卡，但卻更有飽足感。而且其中所含的苦瓜素，根據實驗發現，1毫克就可阻止100克的脂肪...
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梨花頭髮型圖片中短髮 簡單扮美分分鐘
一款甜美的中短髮梨花頭不僅時尚而且勾勒出別致的時尚感來，接下來整個造型的設計不如一起來看看吧，氣質的中短髮梨花頭可是修顏顯瘦的利器哦。 梨花頭髮型圖片中短髮一 簡約範十足的一款中短髮梨花頭髮型，發尾的小卷勾勒出別致的...
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蘆薈減肥食譜 1月健康瘦8斤
蘆薈讓身材變窈窕的5大功效★低卡路里 健康無負擔含有豐富礦物質及維他命的蘆薈，其對於減肥最大的優點在於和其他的零食相比，如餅乾、蛋糕、巧克力…等，蘆薈的熱量是低到沒話說的喔！所以，想吃零食的時候，可以把蘆薈的膠質部分...
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警惕 危險減肥藥減肥還減壽
食欲抑制劑：主要為苯丙胺類藥物，服藥後食欲下降，特別容易產生厭食反應，同時，由於其興奮作用，使睡眠減少，消耗增加，導致體重減輕。由於副作用明顯，此種藥物已在北美部分州禁用。 激素類藥物：主要以甲狀腺素為代表，它能提...
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產後瘦身4項注意 變身性☆禁☆感辣媽
產後減肥是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。新媽媽產後減肥應該注意以下一些問題。1) 何時開始在獲得醫生准許後再開始瘦身是很重要的。如果是母乳餵養，通常建議在...
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4道低卡水果沙拉 吃出S好身材
四色果香沙拉材料：櫻桃、葡萄、荔枝各五顆，檸檬汁、沙拉醬適量。做法：將櫻桃、葡萄分別清洗乾淨後，荔枝要剝皮去核，用沙拉醬調把櫻桃、葡萄和荔枝肉拌均勻，最後加入檸檬汁，即可食用。功效：櫻桃有很高的藥用價值，能夠溫腸通便...
