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經典而簡單的香奈兒的妝容
小編想問問很多迷戀大牌的MM，你對香奈兒瞭解多少?它僅僅是一種奢侈品的代名詞嗎?其實香奈兒發展至今，已經成了一種風格，一個形容詞，代表女士，高貴，典雅，浪漫，自信，以及一種侵略性的魅力。下面我們就來學習一款經典而簡單的...
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如何瘦腿最有效 白領坐著也能塑美腿
1.瘦腹小竅門： 每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。 注意： ①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，因為蜂蜜要冷...
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美女明星鄭秀文的瘦身之道
鄭秀文怎樣才能瘦得健康美麗呢？大家一起來分享鄭秀文的瘦身之道，告訴你如何瘦得健康美麗。靠著恒心與毅力來減肥偷偷告訴你，現在身高165cm，體重45kg的鄭秀文，剛出道的時候體重高達60多公斤呢!和現在的體重相差了十幾...
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最新扣接頭發圖解 教你全面認識它的歷史
接發有好幾種接法：第一種：最古老的接發方法，剛流行接發，那可貴了，接個全頭都要2000左右，但是愛美的MM沒有辦法，硬著頭皮，就去接了，那種接法就是把膠頭燙好，軟化後直接與自己的頭髮並在一起，硬了就好了，但是這種...
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瘦背妙招 打造性☆禁☆感背部曲線
為什麼女神就算素顏散發不修邊幅也比你好看?因為她們有線條的身材自帶女神光芒啊!有氣質又有型的女神們360度無死角地美，就連背影都有戲——顏值不夠可以氣質來湊，練出超完美的背部曲線，你也可以自帶氣質、散發光芒啦! 背影...
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七方法收臀 簡單實效的瘦臀減肥法
試想想，本來纖瘦的身段，如果配上了一個大號的臀部，對整體形象的破壞，不言而喻。看看以下的收臀方法吧。 收在刷牙漱口時 a. 刷牙時，兩腳併攏，肩部挺起，臀部用力縮緊。 b.漱口時，臀部放鬆。重複a、b動作，可使臀部...
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常練這些小動作 打造豐滿美胸
完美胸型的4個條件 1、能搖晃的胸部 指胸部能夠隨意的搖晃，這樣的胸部一般柔軟度很好。定期搖晃胸部能促進血液、淋巴液等體液迴圈，積累優質脂肪，讓胸部變得更富有彈性。 2、不下垂的胸部 胸部下不下垂，要看胸部的韌帶和肌...
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女生髮型圖片長髮 輕鬆打造女神范
對於頭髮多的女生，燙卷是絕對不可取的，蓬鬆感十足的卷燙髮會有“大頭鬼”的效果，因此對於發量多的女生來說，打薄的飄逸感長直發最適合不過，下面和小編一起來看看吧！ 清純可人的韓式直發髮型，對於氣質女生來說，這款髮型是...
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減肚子的6個方法 鏟平小肚腩
①慢跑 跑步可以鍛煉全身，消除全身脂肪，又不易受傷。有“將軍肚”的人往往身體肥胖，里程不宜太長，適應後可以逐漸加大運動量。 美國有研究指出，慢跑等有氧運動能顯著減少腰部脂肪，並能改善由此帶來的心臟病和糖尿病的風險因素...
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長臉女生短髮型有哪些 4款適合長臉女生髮型介紹
長臉女生總是很苦惱，臉型不好看，總找不到自信。小編為大家介紹幾款女生短髮髮型，最適合長臉MM，瘦臉效果好，讓你變成小臉美女。 這款短髮髮型，是今年冬季最為流行的。短髮卷髮髮型，發梢處些微蓬鬆的感覺，格外凸顯氣質，...
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完美蛻變 甩掉身體四大局部臃腫
推薦：哪些方法最適合春季減肥排脂 1、目標部位：腰，腹症狀分析：一吃完飯就坐著看電視，上網，讓原本就容易堆積脂肪的腹部，一天比一天更“突出”，肚肚的肉多了一圈，腰線也消失了，緊身上衣、低腰褲鎖在衣櫃裡不敢穿，真想擁...
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盲目減肥小心毀掉健康
盲目減肥據某雜誌調查顯示，很多減肥人士都陷入了減肥的誤區當中。有些人認為，每天少吃一頓，就可以減肥；還有些人認為每天只吃水果跟蔬菜就可以減肥等等，這些方法都被專家指出陷入了減肥的誤區當中。如果每天不吃中餐，那麼到了吃晚...
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下半身總發胖 揭秘減肥誤區
下半身總發胖 揭秘減肥誤區 1. 雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越...
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擁有火辣的身材 讓你自信滿滿
擁有高挺的胸脯，火辣的身材，哪怕躲在再厚的衣服裡也能玲瓏有致，自信滿滿！今天小編帶你走進夢幻世界，瞭解擁有完美局部的美胸寶典。 豐胸其實很簡單，只要選對合適的豐胸方法，再加上恒心和信心，相信每個愛美的女孩都會擁有自信挺...
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快速清爽瘦身4大要點 輕鬆擁有狠狠瘦
合理的膳食加上適當的運動永遠是我們提倡的健康減肥方式。但是這樣的瘦身方式見效太慢，每天兩杯左旋360減肥咖啡，讓你體驗快速的清爽瘦身！ 快速清爽瘦身4大要點 輕鬆擁有狠狠瘦 清爽瘦身要點1：維生素A、C、E要身體變得輕...
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風靡日韓的香蕉醋飲食減肥法 1月瘦8斤
香蕉醋DIY在日常飲食中，無需刻意就能瘦身，方法簡單得讓人難以置信。這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出來，再加上醋本身的有效成分，讓香蕉醋搖身變為超級瘦身飲料。香蕉醋DIY：香蕉醋製作很簡單...
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9種最經濟的魔鬼減肥法
按照小編的減肥法，堅持再堅持一定可以圓你的窈窕身材夢。1、原地跑在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。2、上樓梯每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強...
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我成功升級2罩杯的豐胸方法
輕鬆享受，成功升級2罩杯女人無非就是臉蛋、胸部、屁股、身材“三點一式”的標準。今天，我帶著我的豐胸方法來到這裡，無償奉獻給還在為胸事焦慮的JMS。以前，我有寬綽的額頭，高挺的鼻子，俊美的容貌，魔鬼的身材。但我唯獨沒有驕...
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運動減肥要成功 勿入四大誤區
誤區一：只要多運動，便可達到減肥目的張小姐 年齡：23歲體重：65kg 身高：160cm我是一名辦公室文職人員，因常伏案工作，故身體偏胖，為此感到十分苦惱。姐妹們鼓勵我在空餘時間多做運動，可借此消耗體內多餘脂肪和熱量...
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勿陷入生理期減肥的誤區
我看過一篇報導說：“女性生理期是‘黃金瘦身期’，因為在生理期人體的糖分代謝速度比平時高，所以在這個時期只要忍住疼痛、加強鍛煉、減少飲食，就會達到意想不到的效果。”對於這種偏激的減肥方法我不予認同，女性的生理期是特殊時期...
