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簡單纖臂瘦腰操 打造優美S曲線
如果你還是粗粗的胳膊，肥肥的游泳圈，那就從現在開始加入我們的減肥瘦身行動吧！這裡，小編介紹一組纖臂瘦腰操給大家，助你打造纖細手臂和腰身。 緊實手臂練線條 美體專家表示，許多人為了緊實手臂而猛舉啞鈴、提重物，但姿勢不對...
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揭秘蜂蜜敷臉的正確方法 8個小秘方教你洗出年輕靚麗好膚色
怎樣用蜂蜜洗臉？蜂蜜具有滋潤和殺菌的作用，用來洗臉有使皮膚光潔、細嫩、祛斑、保濕等四大功效。但該怎樣用蜂蜜洗臉才能實現最好的護膚美容的效果呢？但該怎樣用蜂蜜洗臉才能實現最好的護膚美容的效果呢？為你推薦如下幾個秘方，讓...
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分享瘦手臂絕招 教你打造迷人玉臂
手臂是最容易露出的部位之一, 擁有纖細的手臂能夠達到整體修身的效果。那麼如何瘦手臂，瘦手臂的最快方法有哪些，想要擁有纖細手臂，那就動起來吧，邊看電視邊運動，甩掉贅肉，擁有迷人緊實手臂。 手臂上的拜拜肉不消除，就會讓你...
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蘆薈爽膚水如何自主製作呢？ 3個簡單的小步驟教會你
妹子從一本書上，學到了自製爽膚水的秘笈，嘿嘿。特意在網上買了很多材料，準備自主研發一款補水能力超強的爽膚水。原材料：透明質酸鈉（或1%配置溶液）、蒸餾水、伏特加酒或醫用酒精、蘆薈純露、純天然防腐劑1.配置玻尿酸原液...
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排除身體毒素 擺脫難看蝴蝶袖
誰都希望自己能有纖瘦的身體，尤其是愛美的女性都不希望看到自己有一對肥胖的手臂，其實手臂肥胖固然不美觀，但是更重要的是這說明你的手臂上積聚了許多廢物。所以就來跟小編一起排掉身體毒素，助你有效甩掉手臂多餘贅肉哦！ 現在很...
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簡單瘦臂4運動 跟蝴蝶袖說byebye
現代上班族整天都泡在辦公室，甚至連吃飯都不出去，還有些MM忙的把時間都忘了。這樣的情況手臂只會越來越粗，想要瘦出手臂，就要做運動。那什麼運動瘦手臂呢？下面就為大家介紹幾個瘦手臂動作，幫助白領甩走蝴蝶袖。 動作過程一...
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黃瓜做面膜的功效與作用 讓你擁有珍珠亮白肌
相信很多美眉都聽說過甚至用過黃瓜來敷臉，其實美膚效果很好的，方法既簡單又有效，那麼該如何巧用黃瓜來敷臉呢？黃瓜面膜究竟又有哪些神奇的功效呢？下面小編帶你瞭解瞭解，並教你幾種自製面膜的做法！作用一：美白去斑黃瓜面膜具...
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七招啞鈴瘦手臂動作 輕鬆告別麒麟臂
有時候哪裡都好，就是胳膊肉太多，無袖也不能穿，也難怪平時不注意，缺少運動，贅肉就這樣出現了。你是不是也在煩惱“拜拜袖”，手臂的有贅肉讓你看起來胖了五斤，今天小編就給大家介紹一套有趣又有效的七招啞鈴瘦手臂動作，助你練出手...
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盤點珍珠粉蛋清面膜功效 讓你的肌膚變白變滑
珍珠粉和雞蛋清都是具有美白肌膚的功效，將兩者混合在一起做成面膜，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。下面給大家介紹珍珠粉雞蛋清面膜，有痘痘的MM們一定要看哦。材料：珍珠粉10克、雞蛋1個。做法：取一個生...
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5招擺脫蝴蝶袖 遠離難看拜拜肉
不知道MM們有沒有發現，在寒冷的冬天穿上緊身的毛衣後，手臂就顯得更加粗了。怎麼辦呢？唯一的解決方法就是——瘦手臂。大家也不需要覺得沒有希望，因為小編今天教大家的瘦手臂方法就能讓各位MM一周見效。 瘦手臂最有效的方法...
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磨砂膏的作用大全 教你如何正確使用
磨砂膏（scrubbing cream），就是指含有均勻細微顆粒的乳化型潔膚品。其主要用於去除皮膚深層的污垢，通過在皮膚上摩擦可使老化的鱗狀角質剝起，除去死皮。磨砂膏按成分可以分為植物型、驢奶型、化學型和花卉精油型...
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7動作快速瘦手臂 跟拜拜肉說Byebye
很多MM都為瘦手臂而煩惱，粗粗的手臂讓人穿衣服不好看，那麼粗粗的手臂怎麼辦？趕緊練習下面的瘦臂動作吧，助你輕鬆瘦手臂。 你需要準備兩組啞鈴。選擇一組比較輕的啞鈴(5到8鎊即可)來完成第三和第七個動作；一組較重的啞鈴...
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面部磨砂膏有哪些 如何科學使用
磨砂膏按成分可以分為植物型、驢奶型、化學型和花卉精油型；磨砂膏按護理可以分為面部和身體。定義磨砂膏（scrubbing cream），就是指含有均勻細微顆粒的乳化型潔膚品。其主要用於去除皮膚深層的污垢，除去死皮。...
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學鄭多燕瘦臂招 4招搞定手臂拜拜肉
有著美魔女之稱的韓國超人氣減肥天后鄭多燕，今天將會教大家四組減肥瘦手臂小妙招，讓MM利用減肥操來快速搞定手臂上的肉肉，想要學下的MM就趕緊老學習下吧！ 瘦手臂運動一：單臂扭轉運動 1、先開始吸氣，讓左腳膝蓋自...
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簡單瘦臂小運動 消除贅肉遠離蝴蝶袖
手臂贅肉難消除，想要瘦手臂就一定要勤奮運動，這樣才能和蝴蝶袖說再見。下面就來教你幾個瘦手臂運動，幫你消除手臂贅肉，打造纖細手臂。 瘦臂運動1 1. 身體站直，雙腳打開與肩同寬，手向兩旁打開伸直，手掌朝外。 2. 手臂...
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7個動作擊退麒麟臂 打造完美手臂線條
追求完美的女性怎忍受得了粗粗的手臂？要想有完美的好身材，麒麟臂也是不可忽視的哦！想要瘦出纖細的手臂，趕緊練習下面的瘦臂動作吧，助你輕鬆瘦手臂！ 你需要準備兩組啞鈴。選擇一組比較輕的啞鈴（5到8鎊即可）來完成第三和第...
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7個動作擊退拜拜肉 打造纖細手臂
拜拜肉是最討厭的贅肉沒有之一了，因為就算你其他的部位很苗條很緊致，但是因為手臂的贅肉可能就會讓你看上去胖了10斤不止哦，減肥達人推薦瘦肩膀手臂最快方法，纖臂香肩你也能擁有。 相比其他部位來說，手臂和肩膀是比較難瘦的，...
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什麼是矽油有什麼危害 三招教你輕鬆鑒別含矽洗髮水
我們幾乎每天都會接觸到洗髮水，許多惜發如命的MM尋尋覓覓，不斷尋找適合自己受損發質的洗髮水，就是希望洗完頭之後能擁有一頭順滑的秀髮。但頭髮洗完變柔順，就一定是發質變好了嗎?——NO！小編要殘忍地告訴大家的是：如果你...
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6步驟快速瘦手臂 纖纖玉臂這樣打造
愛美之心人皆有之，看到自己手臂上肉肉，是不是非常煩惱呢?想要擁有好身材，手臂的纖細就非常關鍵，如果手臂粗壯，不但非常影響美觀，而且穿衣也不太方便。那麼有什麼比較好的方法能瘦手臂呢?下面帶大家一起瞭解下吧。 第一步 1...
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《康熙來了》最夯種草！飛利浦推出全新多功能潔膚儀
綜藝界大名鼎鼎的《康熙來了》，在9月21日的節目中大談明星們旅行箱的必備行頭。KELVIN老師和林立雯聯手推薦的“SPA美膚儀“，迅速點燃主持人和現場嘉賓的好奇心。使用前後的驚人對比效果，讓林立雯用完後感覺“重生“，...
