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減肥後如何收緊皮膚最有效？ 5大應對措施輕鬆解決煩惱
在這個時代，“瘦身”早已脫離了早期“減肥”的單純目的，而更多地偏向了“輕體”、“美體”的綜合層面；我們不再僅僅關注體重數字的增減，而更多關注於如何讓身體變得更輕盈、線條更勻稱、比例更優美。這是一個為身體減負、追求...
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大餅臉怎麼辦？瘦臉操教你擊退嬰兒肥
無論你的身材多好，如果你的臉上有肉肉還是會給人一種胖的錯覺。趕快加入擊退嬰兒肥的行列中來吧!下面小編帶你跟雜誌學做瘦臉操，輕鬆按摩，馬上就能打造出立體小臉。 Massage 1 翹唇 微微上翹的嘴角，溫婉可人，洋溢著...
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5個瘦臉tips 跟大餅臉說byebye
小臉女性即使身形豐腴，也會比大臉女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦臉？下面的5個建議，從飲食習慣入手，幫助你有效瘦臉。 1、每天至少喝800ml水 喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下...
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對症瘦臉招數 輕鬆打造精緻瓜子臉
小臉當道的時代，若你沒有天生一副三指巴掌臉，又狠不下心來在臉上動刀子，做削骨瘦臉弄得自己像千人一面的韓國明星一樣……小編有辦法！一起跟小編來看看怎麼瘦臉吧！ 類型一、脂肪型 Baby fat的嘟嘟圓臉，作為“童星”很...
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DIY四種減肥水 排毒減肥口味清新
減肥什麼飲料都不能喝，白開水又沒有味道，怎麼能解饞嘛！這時候你就需要這樣的一瓶減肥水，保證你每天有充足的水份，而且又不會淡而無味。教你DIY四種清新水果減肥水，排毒減肥，色彩繽紛，根本停不下來！ 1、青檸，覆盆子，薄...
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7個辦公室坐著減肥法 讓你坐著都能瘦下來
長時間的坐著容易讓下身肥胖，形成西洋梨身材。上班族要如何瘦身呢？下麵有瘦身達人給你分享8個讓你坐著都能瘦的瘦身操，上班也能減肥啦！每天坐在辦公室的日子，真的好可怕，可怕的不是在上班很忙、壓力很大而已，最可怕的是莫...
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抓住瘦臉時機 大餅臉輕鬆擊退
可能很多愛美MM們為自己的大餅臉而煩惱呢，生理期過後的一周可是瘦身的好時機，特別是大餅臉mm們，可千萬別錯過這個千載難逢的好機會哦，就來讓我們一起向小臉美人進軍吧! 臉龐消瘦法 在這個階段是最適合做瘦臉按摩的，因為血...
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女人夏季排毒養顏 自製5款綠茶飲品
Tips：綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。 一、薏苡綠茶 材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。 作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開...
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常吃9種食物 嬰兒肥大餅臉統統不要
怎樣吃能瘦臉？你可以試試將豆苗磨碎而塗在皮膚上，即可去掉肌膚上的油脂，使肌膚光滑，又可防止夏季陽光之曬黑。除此之外，還有其他瘦臉效果非常幫的瘦臉食物哦！一起來看看吧！ 1.豆苗 綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中...
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懷孕怎麼減肥？ 控制兩點健康又苗條
懷孕怎麼減肥？大家對於懷孕的印象都是大腹便便，其實不對的！很多時候，由於孕婦營養過剩，寶寶吸收完畢後，剩下的就會積累在媽媽身上。所以為什麼孕婦在分娩完成後，身材完全走樣，難以恢復。孕婦減肥只要控制兩點，既保持身材，...
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減肥腰帶的危害 4大減肥要點讓你健康瘦身
現在的減肥方法千奇百怪，五花八門。減肥腰帶帶來的危害讓人得不償失，也有不少人都以節食為首選的減肥方法,但是往往效果甚微。到底如何減肥能真正達到減肥的目的呢？ 減肥腰帶的危害 震動減肥腰帶，主要是通過外力振動，然後...
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瘦臉不愁 小秘訣輕鬆打造上鏡小臉
每次拍照只能靠角度，你是不是已經厭煩了自己的大餅臉呢？儘管有自拍神器，但是照鏡子的時候，真的是不忍直視啊，來看看小編介紹的瘦臉訣竅吧，讓你瘦臉不愁！ 1、每天至少要喝800ML水 喝適量的水是為了幫助面部消除浮腫，...
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sexy美妝新概念：“裸額”風潮
女人之所以風情萬種，就是因為百變，也只有百變的女人才會經常給人新鮮感。別再讓頭髮遮住完美的額頭了，現在就露出迷人的前額，打造一款個性前衛的妝容吧！ 女人之所以風情萬種，就是因為百變 是的，我們需要對額頭進行特別打...
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生薑紅茶有減肥的功效嗎 生薑紅茶的做法與使用方法大公開
紅茶的減肥功效 對於會關注自己的體重的女生來說，生薑紅茶可減肥的說法已不陌生。生薑紅茶減肥的道理其實很簡單，薑是暖胃的 喝了後感覺全身發熱，能提高人體的新陳代謝功能。又因為喝紅茶也是促進消化的，這麼一來就是一舉兩得...
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古靈精怪90MM非主流髮型
不管是長髮短髮，90後MM都能製造出無窮的活力，非主流髮型一向都代表著青春可愛，古靈精怪的，今天我們就來看看90後小美女非主流髮型吧。喜歡非主流的你款來參考一下哦！ 假小子風短髮，個性可愛，聰明伶俐。 自然感的微...
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8招消除臉部水腫 打造上鏡瓜子臉
擁有迷人的巴掌臉除了上鏡好看，還能使你整體看起來更加苗條，更加瘦。所以如何瘦臉也成為眾MM最關心的問題之一，今天小編就收集了8個瘦臉小秘笈，讓你輕鬆瘦出巴掌臉。 減嘴邊肉 有不少女生的嘴角旁邊和臉頰上都有鼓鼓的肉，這...
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5大妝容決勝技巧 讓你美豔動人
同樣是化妝，用同樣的產品，有的mm略施脂粉，卻有美豔的感覺，而有的會產生不化比化妝還好看的差錯。化妝不是隨便往臉上堆砌色塊，只要濃淡、用色稍加不同，便會營造出孑然不同的妝感。 略施脂粉也美豔動人 技巧一、選擇適合自己...
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8步分解瘦臉操 讓你告別包子臉
你還在為有一張圓滾滾的臉蛋發愁嗎，你想擁有人見人愛的瓜子臉嗎？現在就由小編帶領你走進分解瘦臉操，探索瘦臉奧秘！ 胖臉的四大因素： 1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而...
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最新減肥方法 新意妙招：零食隨意吃紅酒隨意喝
會飲食對減肥心切者而言，脂肪是大忌。秘方稱，食用“好脂肪”，即不飽和脂肪酸有助縮小肚腩。橄欖油、堅果和鱷梨中的單一不飽和脂肪酸以及魚油中的多元不飽和脂肪酸能夠提高代謝率，有助消耗更多熱量。新意妙招：零食隨意吃紅...
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節食減肥減的是肌肉 節食減肥會快速反彈？
肌肉是人體的一個重要組織，不管你是男是女、是胖是瘦，每個正常人都有639塊，堅韌地連接在骨骼上，正因為肌肉可以收縮帶動骨骼，人才可以活動，沒有肌肉你就變成一具骷髏了。區別是經常鍛煉的人肌肉強，不鍛煉的人肌肉弱；而...
