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減肥期間如何防止暴飲暴食
喜歡吃東西的人，在減肥中還是會忍不住嘴殘「想要放個食物進嘴巴裡」吧？如果不把食物放進嘴巴裡就會感到不舒服，這跟懷孕的害喜症狀其實是一樣。 空腹是這個症狀的最大敵人！肚子一空的話就會感到不舒服、想要嘔吐，所以一定...
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內調外養 養成白裡透紅桃花肌
俗話說一白遮百醜，男人喜歡肌膚白皙有光澤的女人。護膚 保養時女人一輩子的事情，會保養的女人會花大量的時間在肌膚上面。肌膚保養不僅要外養，最好要配合內調，內外雙管齊下，定能快速調養出桃花好氣色。 養成飲食好習慣 ...
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王牌瘦臉髮型 夏季清新直發髮型圖片鑒賞
這個夏季想要提高個人氣質吸引異性的目光不妨嘗試百搭的直發髮型吧。清爽的還可以塑造嬌小的瓜子臉呢，新款甜美感直發髮型供你參考哦！ 淺色系發色襯托皮膚更加白皙，碎發的斜劉海很好的修飾臉型，乖順的直發很有甜美淑女感。...
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科學告訴你這四種人容易發胖
《人格與社會心理學》學術期刊有文章指出,有四類性格的人會特別容易變胖: 1、貓頭鷹人格。晚睡的人通常會令“瘦體素”下降,於是會增進食欲,尤其是愛吃高卡路里及碳水化合物含量高的食品。專家認為這一類人應當下午開始便...
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熬夜黑眼圈眼袋 四種救膚對策全搞定
熬夜面孔一：彩妝暈染油光滿面 救膚方案：徹底卸妝 +深層潔面 如果你在工作時化了淡妝，那熬夜加班之後，回到家中的第一件事就是用眼、唇卸妝液把眼妝卸去。如果你是在派對上化了濃妝，那建議你使用專業化妝品牌的卸妝液...
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原地跑步減肥法 神速瘦出理想身材
針對於有氧運動很多人都知道和瞭解跑步運動是一個很不錯的減肥方法，戶外的跑步有氧運動可以讓身體得到很多的鍛煉，那麼原地跑步能不能減肥呢?這個與平時的跑步運動有差別的運動方法，到底能不能擁有和自己一樣的減肥效果呢?下面就...
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春季減肥水果推薦 吃出完美身材過春天
很多人都喜歡吃水果，於是很多人都想知道吃什麼水果減肥。水果是瘦身過程中最好的食物之一。水果不但可以維持體力和營養，最重要的是可以改善體質。水果的高纖維更能幫助MM們排出冬天堆積的毒素，輕輕鬆松就能吃出春天完美身材。 ...
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夏日中長直發髮型圖片 打造清爽公主范
每個女生都希望自己是一位甜美可人的公主，所以許多女生都喜歡公主式的甜美事物。今天小編就介紹了幾款超甜美的直發髮型圖片，絕對凸顯你的公主氣息。 自然柔順的淺棕色染髮帶來時尚的元素，讓簡單的直發顯得不再平凡。陪上白...
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10種幫助減肥蔬菜 讓你吃出完美S身材
蔬菜不會像超市中的食物給標注出其熱量表，所以小編為大家統計了這組減肥食物熱量排行榜，其中10種常見蔬菜都是有助於減肥瘦身的，它們營養豐富熱量低，多吃也不會導致肥胖。 減肥期間不知道吃什麼，不知道哪些食物熱量低，...
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最讓男人心動的黑色長直發髮型 美女必備
黑色直發髮型老土嗎？不，永遠不會。散著一頭黑色長直發的女生，男人心中永恆的美麗畫面。來看看下面的純然美女黑色長直發吧！ 隨性☆禁☆感的黑色長直發，斜劉海搭配突顯嬌小的臉蛋，配上白色的發箍裝飾，慵懶嫵媚中又不失淑女氣質。 ...
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春季如何快速減肥 5招讓你華麗變身
俗話說，春天不減肥，夏天徒傷悲。每個人在冬天都會囤積許多脂肪，因此在春季裡你需要懂得如何快速減肥，這樣才能趕在夏季到來之前減肥成功，用完美的身材迎接火辣的夏季。今天小編為你提供五個快速減肥小偏方，教你如何快速減肥，讓...
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13個讓人快樂的減肥法 燃脂瘦身就是要愉悅
有人覺得持久的“減肥”過程是一件非常痛苦的事情，非常煎熬。其實，減肥也可以很快樂的，只要你懂得把握其中的技巧。日常生活中，有些什麼簡單有效的減肥小方法呢？小編特意為你收集了一些~給大家試試： 1. 每天抬腿比心...
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高效補水鎖水 7個步驟皮膚水當當
補水”是深層的，是將水分輸送進肌膚的基底層，從根本上解決皮膚乾燥 的問題而光是補充皮膚所需的水分還不夠，還要阻止水分的流失，這時候就需要在肌膚表層增加“鎖水保濕 ”的成分，幫助緊鎖住剛補充進的水分。補水容易鎖水難，下...
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氣質女生中分長直發髮型 瘦圓臉提升氣場
今年最流行的一款造型就是中分，尤其對於有著嬌小圓臉的MM，選擇中分不僅可以修飾臉型還能提升氣場哦，全新清新好看的女生中分長直發髮型，打造唯美時尚的都市OL形象。 純淨感黑色長直發髮型，清純少女自然氣息盡顯，層次...
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快速瘦臉小動作 一周立現3D巴掌臉
Step1.收緊眼周肌膚 中指，無名指按壓下眼角以及臥蠶處，輕輕按壓即可。由眼頭捏至眼尾，大拇指抵住眉骨，往眼尾方向推，重複3次。 Step2.提升整體臉部線條 用大拇指及食指沿著法令紋捏，再將手掌虎口緊貼...
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春季皮膚隱患+養顏高招
春天8種皮膚隱患： 紫外線——光敏性皮炎： 春天的紫外線對皮膚會產生很大影響，因此從春天起就應開始注意防曬，以防止面部雀斑、黃褐斑、光敏性皮炎的發生，減緩皮膚的老化及皺紋的產生。 患了皮膚病，應該及時上醫院診...
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養成8個護膚好習慣 獲得人人羡慕好肌膚
習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水 料理節目中要保持肉質和麵類的，常使出「冰鎮」這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會讓顏面潮紅，長...
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你不知道的脂肪秘密 好脂肪幫助你減肥
愛美的朋友都害怕脂肪，因為脂肪過多而導致肥胖，並在減肥期間積極抑制脂肪生長，其實脂肪也是身必需的營養成分，是不可缺少的營養成分。脂肪有什麼好處，體能訓練專家稱，適當補充脂肪可控制體重及保持旺盛的精力，也是維持生命不要...
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春季敏感肌膚8個保養重點
1、禁止使勁清洗 禁止使勁清洗 卸妝 、潔面的基本是“快速溫和”。日常使用的卸妝產品選擇洗淨力稍弱些的更好。化妝品的油分一直聚積在毛孔裡是粉刺 的成因。濃妝就用洗淨力強的油類產品一口氣卸載。只是上了粉底 的話使用...
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強力推薦清純女生直發髮型圖片 好感度百分百
經典直發髮型既清純又甜美，一直是MM最喜愛的經典髮型，今天小編又為大家帶來及款清純可人女生直發髮型圖片，好感度百分百，一起來欣賞吧！ 十分清純的一款直發髮型圖片，自然的黑色，大方大氣，柔順的劉海能很好的掩蓋額頭...
