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輕鬆快瘦腿小動作 踮腳尖快速打造美腿
很多MM有小腿肚，很影響腿部線條的美觀。想要瘦小腿，趕緊學習下面的瘦腿操吧，超級簡單又有效，輕輕鬆松就能瘦小腿。 雙腳踮瘦腿操 1、用兩隻手分別拿一個飲水瓶，然後兩隻手臂自然垂下，放在身體的兩側。雙腳稍微張開...
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10個加速減肥好習慣 助你打造妙曼身線
減肥需要找對方式方法，如何快速的達到瘦身減肥的目的呢？下面小編就要推薦給大家幾種日常生活小習慣，幫助大家培養正確的減肥作息，讓你不知不覺中都能瘦，那麼就來看看應該怎麼做吧。 1. 重量訓練：別以為這是男生的功課，...
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5個控制食欲小妙招 讓你吃少吃好瘦得快
瘦身減肥最重要的就是要控制食欲，下面小編就要介紹給大家幾種控制食欲的方法，幫助大家快速有效的達到瘦身目的，那麼就來看看我們平時應該如何瘦身吧，幫助大家快速有效的減肥。 1. 學會控制你的食欲 很多會建議你：如果你忍...
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提前美白準備 白嫩一夏天
第一點：保濕 保濕 踏踏實實地邁出美白 美麗的第一步——保濕。它可以把冬天疏忽護膚 欠下的債——缺水等還了，從而把美白皮膚的基礎打好。因為美白只有在水潤潤的健康肌膚上進行，才是安全而高效的。 記得要給新鮮的皮...
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火速打造巴掌臉要訣 讓你擁有迷人3D小臉
這回要為大家介紹只要日常生活中的一些行動就能接近小臉的方法以及輔助道具。 ■１：「刮痧板」按摩 「刮痧板」是中國自古以來，將牛角削薄削平所製成的板子。利用刮痧板做按摩近年來成為話題，除了牛角以外，市面還有販售...
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春季面部肌膚補水保濕方法詳解
狀況1：皮膚粗糙，易脫妝，毛孔粗大，皮膚容易出現潮紅過敏現象。 饑渴狀態的皮膚，自身會不停分泌油脂來“解渴”，如此一來，毛孔就會被撐大，皮膚變得粗糙難上妝，所以MM們為了掩蓋就會“拼命”的打粉底 、化濃妝，不曾想...
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簡單減齡卷髮髮型 清新時尚添活力
喜歡卷髮髮型的妹紙們注意了，下面小編為大家介紹一組最新女生簡單減齡卷髮髮型，利用的是當下最為時尚的卷髮造型設計，彰顯的更多是女生的青春活力感哦，有需要的妹紙們不防來看看。 減齡卷髮髮型一： 時尚的褐色染髮顏色將女生的...
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春季科學減肥策略 健康瘦身才是正經事
如今，追求形態美、營養健康的生活方式已經成為了現代人的新風尚。你對自己的身材滿意嗎?你是否擔心自己的腰圍、臀圍或是身型不夠俊俏?唯有減肥讓多餘的贅肉消失才能讓身體變得更加性☆禁☆感和窈窕。下面就 一起來看看小編為你提供的科...
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四月補水 專家教你“點對點”
T區：切勿強力去油 T區：切勿強力去油 T區部位一直給人都是“多油”的印象，但是在春季化妝的時候容易掉幹皮，這說明乾燥缺水也是春季T區很重要的問題。 對症補水首先你要明白，春季不再需要使用強力去油和控油的產品了...
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快速減肥輕而易舉 方法疊加健康速瘦
隨著近年來人們對自身健康的關注和各種營養知識的普及，人們已經認識到了肥胖的危害並開始嘗試各種各樣的減肥方法。但據一些專業機構的調查顯示，我國肥胖人口中有超過60%的人群有過5次以上的失敗減肥經歷，很多人不得不感歎“減...
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劉若英教你延緩肌膚歲月痕跡
面膜 狂人自白書 我個人非常喜歡面膜，之前的傳說不假，因為我白天的時候通常很忙，晚上也捨不得睡，就算累到不行，還是想做一些自己的事情，所以只有抓緊點滴時間來給自己保養。飛機上也好，彈琴練歌的時候也好，都可以變成“面...
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半卷髮型圖片 發尾內扣時尚可人
今年女生流行什麼髮型呢？小編精選了9款半卷髮型圖片，清爽靚麗又顯氣質，相信妹紙們會喜歡的，下面一起來看看咯。 半卷髮型圖片一： 2015年女生怎麼打理頭髮更顯時尚氣質呢？這款棕色系的半卷內扣髮型，斜劉海的設計，搭配白...
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獨家自製減肥配方 讓你月勁減15斤
有的女人愁的是本身就胖，無論如何也瘦不下來，有的女人產後無法恢復原來的身材，初春的時候是減肥好時節，如何快速減輕體重呢？下麵就給你推薦個妙招。 案例：女性，35歲，已經是兩個孩子的媽媽，大兒子12歲，小兒子才1歲半...
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杜絕浪費 6種護膚品的正確用量
1.眼霜 ：用眼霜一粒米大就足夠 在發現眼下出現第一道細紋時，每個人都會花容失色。此時，很多人會厚厚地塗上眼霜，試圖讓細紋消失。但眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。 ...
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六大按摩快速瘦臉法 幫你趕走小胖臉
臉蛋小巧精緻的女人總是會更惹人愛一些，那麼臉大的女生該怎麼辦呢？試試瘦臉按摩法吧，有效的瘦臉按摩手法能幫你趕走胖臉，消除臉部的皺紋，幫你塑造一張完美的精緻小臉。那麼哪些瘦臉按摩手法最有效呢？下麵讓小編教你六個神奇瘦臉...
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最新卷髮髮型設計 打造時尚氣質佳人
喜歡卷髮的妹子注意了，下面小編為大家帶來推薦幾款最新時尚的卷髮髮型，輕鬆打造出氣質佳人範，一起來看看吧， 卷髮髮型一 蓬鬆的齊肩卷髮設計，搭配上氣質的偏分劉海，輕鬆勾勒出一張精緻的臉型，打造出別樣的氣質來，棕色的染髮...
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最廉價的瘦身妙招 走路減肥規則揭秘
走路減肥是最簡單最廉價的一種減肥運動。走路可以提高新陳代謝，是一種非常好的有氧運動。有些人不禁會問，我們每天都在走路，怎麼就不見瘦呢。其實走路減肥並不是隨隨便便走一走就可以減肥的哦，走路減肥有一套規則。 我們每...
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護膚8個經典原則 照做不變老
POINT1：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水 最適的洗臉溫度 料理節目中要保持肉質和麵類彈Q，常使出“冰鎮”這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘，而且突然的冷...
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吃水果減肥餐要講求科學
水果雖然熱量低，但是含糖量比較高，過量食用不僅對減肥沒有效果，還會導致肥胖，所以只有科學的食用水果，才能達到減肥瘦身的目的。 吃水果現在已成為了很多瘦身者每天的“必修課”，有人說水果的確有良好的減肥效果，而有人...
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LazyGirl首選髮型 簡約直發也能打造時尚潮女范兒
卷髮打理繁瑣費時，不如就乾脆回歸自然來一款清新的直發造型吧，一樣能夠時尚又美膩哦！下面小編為大家精選了八款女生女生直發髮型，一起來看看吧。 頭髮側分，亮眼的豎條紋寬發箍最是點睛。柔順的黑色長直發搭配精緻粉嫩的妝...
