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MM最佳素食減肥餐 吃得營養瘦不停
2014年11月25日是一年一度的國際素食日，是一個自1986年開始來源於印度的一個節日；原稱“世界無肉日”。這一天世界各地許多屠房停宰、飯堂醫院監獄等會供應全素食品。其實對於減肥者來說，吃素食就是最好的方式，水果和蔬...
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長臉女孩救星 齊劉海短髮髮型
齊劉海搭配不同的髮型有不同的小臉效果，而與短髮髮型配合就是長臉女生的極佳選擇，既能縮短臉型，又可突出尖尖的下巴，誰不喜歡這種完美效果？ 圓潤的波波頭以清新自然的感覺俘獲女生的心，不過眉的齊劉海把臉型的比例改善，讓你...
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清晨起床四禁忌 女人犯了易變老
1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺，結果，還不如每天忙於工作或...
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冬季減肥最佳食譜 4粥品暖身又減脂
冬季又到了寒冷的時節，這時人們都想躲在暖暖的被窩裡，懶於運動，但是胃口卻變好，容易長肉，這對很多減肥的人來說，是一個煩惱的季節，讓然想要擁有好的身體我們就需要多努力了，平常可以多做一些家務活來代替運動，另外我們還可以喝...
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2012流行短髮 最新時尚短髮欣賞
如今的短髮髮型已是千變萬化，甜美的俏皮的可愛的氣質的等等！今天短髮髮型專欄裡小編要給大家帶來的是幾款2012最新短髮，所體現出來的是時尚範，MM們可以參考著換一款髮型喲！ 走起了不規則路線的短髮也很俏皮。左右兩側...
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7大美味牛奶瘦身餐 多營養多痩美
牛奶除了美白、補鈣，原來還能減肥啊！真是神奇的飲品啊！愛喝牛奶的你這下可有口福了，不僅能暢飲牛奶，還能享受瘦身的樂趣，真是一舉兩得！下面就快跟著減肥小編來看看這幾款牛奶減肥食譜，看看牛奶到底是怎麼瘦身的吧！ 1、牛...
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冬季美味瘦身湯 4湯品暖身又燃脂
冬季天氣轉涼，許多的人都會選擇一些湯品來補氣養生。而對於想要的減肥的人而言有什麼湯品能兼顧減肥和養生呢？下面給大家介紹冬季暖身的減肥瘦身湯推薦，供大家參考。 當歸生薑羊肉湯 材料：當歸20克，生薑30克，沖洗...
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染色+短髮春天裡真是帥氣感十足
正如沒有不適合留短髮的臉型，也沒有不能透露出性☆禁☆感氣息的短髮，利用諸多修剪或染色上的手法變化，能夠柔和處理短髮給人帶來的硬氣之感，這些妙招會讓你覺得剪個短髮不再是挑戰！ 精靈細緻的半圓BOB頭 將頭頂區的頭髮向前梳...
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晚睡也不怕 夜貓一族的護膚保養秘訣
1、睡覺晚，但是不要晚洗膚 中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺 痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝 和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔...
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3款美味黃色瘦身餐 專為冬季減肥設計
冬季減肥吃什麼效果最好呢？很多人MM冬季都為減肥發愁，究竟吃什麼不會胖呢？這裡，小編為你介紹3款黃色減肥食譜，專為冬季減肥而設計，趕緊來看看吧！ 一、南瓜燕麥粥 主料：燕麥100克、大米50克、南瓜150克 輔料：...
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低脂低熱紅薯瘦身餐 營養減肥兩不誤
在減肥食譜的排行中，紅薯這種食品當然是少不了的，這主要和它的營養價值是分不開的，它含有一些低脂肪、低熱能等營養，而且紅薯的口感也不錯，對於想要通 過健康減肥方法來進行減肥，又不願節食以及運動鍛煉的美眉來說，紅薯減肥食譜...
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日本最新流行短髮 蘑菇頭最有愛
短髮是這2年以來的流行趨勢，去年流行乖乖的波波頭和帥氣短髮，那今年的春夏要流行什麼了呢？當然是淩亂的蘑菇頭，至潮至IN的弧度和淩亂感是打造的關鍵。 向內外交錯的卷髮是本款髮型的重點，看似淩亂卻十分隨意，刻意抓亂的...
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愛吃肉如何減肥 吃4種肉速變瘦子
喜歡吃肉的朋友，一天要是吃不到肉的話，會非常的難受，但過度攝取脂肪和蛋白質又容易發胖長肉。其實，掌握一些吃肉的小竅門，你就可以既能享受美味，又能吃出窈窕身材哦。 水煮清蒸肉熱量比炒肉少一半 減肥的時候也應該吃...
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營養減脂3食譜 不挨餓也能瘦
很多朋友減肥都是無條件地節食，其實節食並不一定能夠起到瘦身的效果，只要巧妙飲食也可以瘦身。這裡，小編就為大家帶來營養均衡的減脂食譜，讓您每天補充充足營養的同時還瘦身。 主食：紫菜飯VS地瓜粥 紫菜飯：105大卡/10...
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2012時尚流行短髮剪髮髮型圖片
想要剪短髮的女生先來看看這幾款2012年最時尚最最流行的短髮髮型圖片吧，選擇一款適合自己氣質的再去做。短髮剪髮髮型所打造出來的效果也不比長髮差喲，一起欣賞吧！ 紋理燙短髮：女生紋理燙髮型也可以將女生漂亮與美麗的一...
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超級減脂6食譜 狠甩身上厚脂肪
對於減肥這個話題，MM們減肥的心並沒有停止下來。有什麼減肥方法小妙招，仍然是MM們最關心的問題。今天，小編就為大家帶來六款減脂食譜，助你吃出完美曲線。 一、紅燒冬瓜 材料：冬瓜、白糖、雞精、蠔油、鹽、老抽、生抽 做...
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五個美容誤區讓你悄悄變醜
1、將洗面乳 直接塗在臉上，邊洗臉邊搓出泡沫 診斷：需要搓出泡沫的洗面乳必須要先在手中充分氣泡，以免傷害肌膚角質。只在臉上搓揉起泡，或沒有完全起泡就放在臉上搓洗，會因為沒有泡沫的保護，傷害到肌膚的角質層，使肌膚越...
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2012春季最新時尚小臉短髮推薦
日系髮型不但是是甜美髮型打造的好哦，她們的短髮更是走在時尚的最前沿，短髮髮型不但清爽清新，更是最佳小臉髮型，讓你的臉型看起來精緻小巧。 短髮也可以是甜美髮型，這樣的燙髮電發尤其可愛。 個性髮型的短髮造型，清爽的l...
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冬季養顏瘦身湯 消腫去脂甩冬膘
冬季減肥對於女生來說真的是一件很麻煩的事，想要好好的吃一吃休息一下，但是只要一放鬆體重就會暴漲，根本沒辦法忍下去，減肥達人推薦冬季瘦身減肥湯食譜，營養美味消水腫又燃脂。 冬季減肥瘦身湯 冬季減肥的話會很麻煩，因為大...
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紅顏不老 女星們的美容養顏法寶
舒淇 都知道舒淇美在性☆禁☆感。30有餘，一瞥一笑間依然那麼嫵媚和俏皮。而談到保養，她最熱衷的是水療，最注重的是卸妝 環節。 養顏法寶： spa可以舒緩疲勞，排出體內毒素，促進新陳代謝。好的理療師確實會幫你疏通淋巴...
