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4道美味排毒湯 排除毒素快速瘦身
現在的減肥方法極其的多，哪種方法最好也沒人能準確的說出來。但總的來說不一定效果最快的是最好的，而是健康的才是最好的。想要健康減肥，排毒瘦身湯是不錯的選擇。這裡，小編為大家帶來美味排毒湯，讓您輕鬆排毒快速瘦身。 枸...
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秋季瘦身5食譜 有效防秋燥減秋膘
秋天雨水較少，天氣乾爽，人體容易虛火上延出現“秋燥”，防秋燥，要以滋陰潤肺為基本原則，在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物，少吃辛辣刺激食品，這對護肝益肺是大有好處的。立秋減肥者除要及時補充體內維生素和礦...
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氣質盤發造型 告別沉悶的自己
是不是覺得髮型怎麼弄都不夠突出呢?不用煩惱，今天小編為大家帶來兩款氣質盤發造型，幫你告別沉悶的自己，一起來看看吧。 髮型一 step1： 首先將頭髮梳理整齊，分成上下兩部分。 step2： 將上半部...
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神奇冬瓜減肥法 讓你有效消除頑固脂肪
冬瓜減肥法自古就被認為是不錯的減肥方法，冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜減肥法可以使人快速瘦下來。下面就來看看小編的介紹吧！ □ 冬瓜減肥原理 冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿...
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瘦身早餐三要素 教你吃對強減脂
減肥並不是一件很困難的事，但是想要減肥那就必須要注意早餐的均衡。現在就跟小編一起詳細瞭解吧！ 瘦身早餐第1要素：纖維素——產生飽足感 減肥早餐除了必須滿足上面所說的防止產生饑餓感的兩個要素之外，還需要滿足第三個...
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2014韓式簡單盤發髮型圖片 優雅高貴超百搭
盤發髮型一直是長髮MM們日常不可或缺的一款髮型，想讓披肩的長髮打造出優雅的淑女氣質，韓式盤發也是很妹紙們所必學的哦！ 蓬鬆感十足的露額盤發造型，簡單的無劉海盤發很適合小臉妹紙打理，露出整張小臉，清新甜美。 ...
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低卡瘦身5食譜 Hold住苗條身材不懼胖
完美的曲線固然讓人心動，最重要的還是要讓自己更加健康，在減肥的同時補充身體所需營養才是王道，下面就一起來看看這五款燃脂美食吧。 推薦一、素味苦瓜 推薦指數：★ ★ ★ ★ ★ 熱量：19大卡【每100克】 營養...
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晚餐吃什麼減肥 選對食材狂掉肉
晚飯選對食物可以有助於減肥，這個你知道嗎?減肥是目前很多人都在每天堅持的一個任務，由於生活的不斷發展，人們對於美食的要求越來越高，導致自己的體重隨之增加，要想有效的減肥，晚飯的食物是一定要選對的，那麼下面我們就為大家詳...
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秋季排毒瘦身8食譜 排除毒素強減重
減肥最關鍵一環其實就是排毒了，很多時候腰腹部贅肉多多都是因為體內毒素太多造成的，所以想要瘦身就要排毒，下面8款排毒減肥食譜，能幫你加速體循環，打造輕盈身材，這個秋季你再也不用擔心滋補過剩了! 清爽蔬果絲 針對飲...
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秋季超強減肥果蔬 番茄減肥保准瘦
我們都知道番茄能瘦身，但是要怎樣吃才能達到瘦身的效果，這就有講究了。番茄不是隨便吃吃就能減肥，要合理搭配製成食譜，美味之餘還減脂。今天，小編為大家帶來幾款番茄減肥瘦身餐，開胃又甩脂。 番茄減肥原理 番茄中含有豐...
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氣質日系盤發髮型圖解 鎖住個性一整夏
盤發是很有氣質的一款髮型，盤得好不但有氣質而且美麗大方。夏天的氣息越來越濃烈了，你是否準備好了一款適合自己的盤發呢！ 日系盤發髮型的特點就是很優雅，從內向外散發一種女性魅力，長劉海盤發盤出的是氣質。 側面...
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日韓強效瘦身5食譜 吃出瘦美人
減肥離不開飲食調理，那麼吃什麼減肥呢？日韓減肥食譜有著強效的瘦身功效，下面推薦的日韓減肥食譜，不但不用讓大家餓肚子，而且能輕鬆減肥成功。快來看看吧！ 日式茶碗蒸蛋 原料：雞蛋，香菇 配料：香油，鹽 做法 1、把...
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懶人飲食減肥餐 這樣吃Hold住體重
都知道，減肥要控制食欲，所以飲食要hold住，不想變胖，就要學會科學飲食。那麼，吃什麼減肥呢？減肥食譜教你最懶的瘦身減肥方法——飲食減肥，介紹幾道食物吃法，助你吃出好身材。 麵包誘惑 原料：全麥麵包250g，八...
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時尚編發盤發技巧 打造一見難忘甜妞範
想給自己打造一款美美的造型，不用打髮型師，自己動手diy吧！不但可以根據自己的喜好來打造，而且是自己的髮型，美美的出門是不是特滿足。 甜美吸睛的盤發髮型，清晰有層次的紋路讓整個造型增色不少，而且還有復古盤發的味...
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秋季美味蜂蜜瘦身餐 享受甜蜜不懼胖
蜂蜜是極佳的秋季減肥食品，但是不能長期只食用蜂蜜，所以我們不妨利用蜂蜜減肥食譜來減肥，這樣既安全又健康，重要的是減肥功效一樣好!好吧，接下來一起看看推薦給大家的蜂蜜減肥食譜吧。 蜂蜜鮮藕汁 材料：蜂蜜、鮮藕 做...
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秋冬減肥食譜7大類 照吃保准瘦
轉眼秋冬季節就要到了，經過秋天的“滋補”，你是不是早已贅肉纏身了？該怎麼減肥呢？不想運動，可以。不想節食，可以。照著下面的幾種快速減肥食譜吃吧！保證能讓你在最快的時間內瘦下來。 雞蛋牛奶+水果素食美人法 1、早...
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圓臉適合什麼髮型 盤發扇形高髮髻圖解
臉稍微有點圓的妹子不如找一款高髮髻的髮型，這樣就可以拉長臉形 ，起到很好的效果。小編今天就給大家帶來一款，妹子們可以一試哦！ step1:先將頭頂的髮絲用梳子梳順。朝上的方向梳。這樣對於後面的高髮髻髮型的設計較為美觀...
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秋季10款苗條粥 讓你越吃越瘦美
網上大熱的“還我苗條粥”，能讓你一周瘦10斤哦！到底這樣的“苗條粥”該怎麼做呢？秋季減肥，除了喝“還我苗條粥”外，還有什麼粥可以讓你快速減肥呢？小編現在就為你送上10種粥品減肥食譜！ 秋季減肥還我苗條粥 所需原...
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七款美食減肥又美胸 多吃好處多多
秋季既是增肥的時節又是適合減肥的季節，相信很多MM都希望減肥不減胸。那麼有什麼料理能吃了能減肥又能豐胸呢?下面給大家介紹幾種秋季減肥豐胸食譜供大家參考。 紅棗雞蛋茶 材料：紅棗60克，雞蛋1個 做法： 1.鍋中...
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2014新娘浪漫盤發髮型 唯美氣質做婚禮女主
相信每個女孩都有一個婚禮的夢想，在自己做女主的婚禮上做一個漂亮的新娘，確實一生一次的專屬當然得鄭重。小編給MM們帶來了幾款美美的新娘盤發。希望可以為你作參考。 用清新色彩以及法式浪漫復古風格打造本季的新娘盤發，...
