-
4款營養水果餐 享受美味又減脂
不管你用什麼方法去瘦身，飲食是一定要注意的，除了保證營養的均衡，讓你的新陳代謝加速之外，脂肪和蛋白質的攝取也是要控制住的，下面是減肥達人推薦營養減肥水果早餐，吃貨推薦的燃脂食譜，跟小編一起來看看吧！ 減肥水果早餐 一...
-
張惠妹示範性☆禁☆感煙熏妝步驟
張惠妹示範性☆禁☆感煙熏妝 步驟 打造步驟： STEP 1：先用深棕色的眼影從眼瞼處暈染至整個眼窩，下眼瞼也稍作暈染，再用金色眼影點綴在眼窩正中及眉骨，並提亮眼角。 張惠妹示範性☆禁☆感煙熏妝 步驟 STEP 2：貼...
-
一周美味減肥餐 讓你天天瘦無止境
吃什麼減肥呢？這是很多減肥人士都想知道的問題。今天,小編將為你帶來史上最豐富的一周減肥食譜,只要你吃的對吃的巧,讓你每天健康瘦2斤。 週一 早：咖啡、蘋果。 午：米飯(1小碗)炒土豆青椒絲、生黃瓜(1根)、紫芽湯。 ...
-
日妝韓妝大PK 哪種風格你最愛
濱崎步：電力十足 日妝韓妝 大PK 哪種風格你最愛 秀美妝容點評：日系妝容的特色就是濃密的煙熏妝 ，強調立體感與細節處，潮流髮型也是日系妝容搭配的必備！ 宋慧喬：活潑可愛 日妝韓妝 大PK 哪種風格你最愛 ...
-
冬季清腸排毒減肥餐 吃出瘦美身材
冬季是很容易發胖的季節，想要減肥瘦身和清腸排毒的話，通過飲食來解決是最恰當的，保證熱能的同時又能達到瘦身的目標。這裡，減肥達人推薦冬季減肥清腸食譜，營養美味，還排毒減肥。 番薯粳米粥 材料：番薯200克、粳米150...
-
5個減齡化妝術 妝後年輕10歲
1.適度使用遮瑕 膏 適度使用遮瑕膏 “把遮瑕膏臉塗在整個臉部只會讓你顯得更老，”化妝師Chrisanne Davis說。“如果有黑眼圈 或者是太陽斑，只需用遮瑕膏來塗抹那些部位即可。”“露出越多的真實肌膚越好”...
-
超速瘦土豆減肥法 讓你多吃多痩美
土豆是很常見的一種食材，不過它的減肥功效卻很少有人知道，土豆不但飽腹感特別強，而且很適合減肥者食用哦，減肥達人推薦土豆減肥方法和食譜，一日三餐吃土豆超速瘦。 土豆減肥方法 土豆的營養非常的全面，而且澱粉含量也是...
-
冬季4款減肥餐 讓你邊吃邊瘦
冬季是最容易囤積脂肪的季節，但大多數MM都不喜歡運動，沒關係，除了運動，吃對食物也能輕鬆有效的減肥瘦身，今天減肥小編為大家帶來幾款減肥餐，照著吃，讓你健康享瘦哦，另外長期遵守一些飲食原則，苗條身材絕對沒問題啦！ 薏米...
-
2分鐘告別下班疲倦容顏
只需兩分鐘 驅走下班倦顏 運用補妝技巧 帶出光亮神采 下班後，可以根據當天的妝容，以1-2件高質感的彩妝單品 調整，馬上就可以擊退面部疲倦感，煥發新顏哦！ 眼妝： 下班後，發現雙眼光彩盡失，怎麼都提不起精神...
-
結合瑜伽6食譜 吃得享瘦更甩肉
還在為減肥瘦身而苦惱的MM們趕快看過來了。小編在這裡向大家推薦六款結合瑜伽的營養減肥食譜，堅持下去的話，會有內外兼修的效果哦！ 食譜一： 材料:胡蘿蔔1根，荷蘭豆80克，圓白菜小半個，青甜椒1個，紫圓白菜少許。...
-
立體混血妝容打造高鼻樑深邃眼
混血妝容示範 混血妝容其實就是讓我們的鼻樑看起來更加的挺拔，雙眼更加的深邃，所以整體的妝容要抓住的重點就是這兩個部分，唇妝 的部分雖然不是重點，但是也不能被忽視，淡淡的肉粉色，既性☆禁☆感又非常有質感。 Step ...
-
三款沙拉瘦身餐 享受美味不懼胖
不少美眉擔心變胖，又擋不住美食的誘惑，糾結的不知道吃什麼好，怎麼吃才好，今天小編特別為大家整理了三款沙拉減肥餐，美味還瘦身哦! 一、雞蛋酪梨醬蔬菜沙拉 材料(1人份)：雞蛋1個、萵苣1/4個、小蕃茄4個、紫蘇葉1小...
-
2015日系短髮怎麼弄好看 個性發色時尚不單調
日系的短髮弄什麼髮型好看呢，接下來就一起來學習好看而且時尚的造型吧，為了擺脫單調與枯燥感，接下來就來看看吧。 日系短髮一 可愛的短髮蘑菇頭髮型，精緻小巧的時尚露耳短髮再加上偏分的劉海的髮型設計。一款淺藍色造型的設計打...
-
針灸熱控減肥食譜 減肥效果一級棒
針灸熱控減肥是中醫熱控減肥的方法之一。其實，無論任何熱控減肥方法，只要堅持下來，再配合飲食，就會取得很好的效果，那麼，下面小編就為大家介紹幾款針灸熱控減肥食譜，以供大家減肥參考。 針灸熱控減肥食譜一: 早餐:低脂牛奶...
-
本季流行 桃色彩妝粉嫩十足
秀美妝容點評： 腮紅非常迷人，從顴骨上方到眼尾後方(就在你以前打高光的部位)用C字手法刷上你的粉色腮紅，這種新的腮紅打法讓你看上去非常可愛，而且適合顴骨不突出的娃娃臉，能夠為你塑造臉部的立體感。 秀美妝容點...
-
多吃4款排毒餐 讓你體內零毒素助減肥
很多MM都認為，減肥最重要的就是要排清體內的毒素。但是，怎樣排毒才能最快最有效呢？今天，小編就向大家介紹幾款排毒食譜，讓大家體內零毒素，健康瘦下來。 排毒減肥餐推薦： 1、番薯粳米粥 材料：番薯200克、粳米150...
-
9款造型教你如何紮短髮 巧妙設計最上鏡
短髮怎麼紮好看呢，接下來小編就來教你幾招吧，所以喜歡的妹子一定不能錯過哦。 如何紮短髮一 甜美的中短髮燙髮。清爽的時尚劉海編發再利用小夾子將髮絲固定好即可，兩縷髮絲輕扣臉甜美溫婉。 如何紮短髮二 俏皮靈動的造型設計...
-
最新三日減肥餐 瘦9斤沒問題
瘦不下來只能幹著急？沒事，小編為了帶來減肥“神器”，通過合理的飲食你也可以瘦身，只要你能堅持，沒有什麼是不可能的。下面就為大家介紹最新三日減肥食譜，減肥效果極佳，按照食譜來吃，瘦9斤沒問題。 第一日減肥食譜： [早...
-
學會勾魂電眼術 輕鬆變身魅力Queen
1.在塗睫毛膏 之前，先用密粉刷在睫毛上，不僅可使你的睫毛看起來更加濃密，且可避免塗刷睫毛膏時結塊! 2.一定要記得用睫毛夾捲曲你的睫毛，然後用黑色的睫毛膏從根部開始，呈Z字型反復刷睫毛，使睫毛看上去更具立體感，...
-
冬季最佳減肥餐 吃出苗條好身段
如果你覺得冬季天氣寒冷，覺得運動減肥的熱情減低。那麼，三餐搭配減肥食譜無疑就是冬季減肥的最好選擇啦!可以來嘗試一下哦! 早餐組合：什錦烏龍粥+優格水果沙拉 什錦烏龍粥 【主料】生薏苡仁30克，冬瓜籽仁30克，紅小豆...
