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快快走出瘦身誤區 減肥不反彈制勝點
體重總是降了再升，升了又降，始終沒能真正的減肥成功，這到底是什麼原因造成的呢？難道我們真的瘦不下來嗎？其實，很多原因都可能導致我們減肥失敗，下面就讓我們一起來看一看自己究竟在減肥的哪個環節出了問題，然後及時的做出調整...
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8個最容易失敗的減肥法 你躺槍了嗎
對於很多人來說，減肥是個經常容易反復的事情，反彈似乎是所有減肥的朋友都能遇到的事情，可是你知道嗎?體重反彈是由很多因素造成的，主要的原因有可能是因為你的減肥方法選擇的不正確，現在就來看看小編總結的八大易敗減肥法吧，如...
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新手學畫眉毛：如何修剪眉毛+上色技巧
初學化妝怎麼學畫眉毛呢？各種各樣的修眉、畫眉工具怎麼用呢？先來認識一下眉毛生長規律，眉毛生長時顏色是其實前淺後深，而卸妝的時候卻是前深後淺。所以畫眉毛時，下筆應從深淺結合處落筆，然後再加深眉頭。妝成後的眉毛應該是由...
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避開這10大運動誤區 讓你瘦得更加輕鬆
今天小編為大家指出人們在運動塑身中常見的10個誤區，讓你的減肥成功！ 誤區1：沒有確定的健身目標。很多人今天練腰，明天練腿，結果練了很長時間，也沒有什麼效果。健身者一定要根據自身情況，設定一個可以期待的目標。 ...
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圓臉女生修顏專屬 短卷髮比長髮更甜美
MM還在為自己娃娃般的臉型犯愁嗎？圓臉的女生應該有專屬於她們的可愛髮型，小編將為你分享專屬你的造型設計。在新年之際，我們一起來換個髮型吧！ 短髮的效果可以很驚人，圓臉適合的短卷髮型能讓你極具獨特氣質。 這是一款...
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三種運動方式不利於減肥
大運動量運動：若運動量加大，人體所需的氧氣和營養物質及代謝產物也就相應增加，這就要靠心臟加強收縮力和收縮頻率，增加心臟輸出血量來運輸。做大運動量時，心臟輸出量不能滿足機體對氧的需要，使肌體處於缺氧的無氧代謝狀態。...
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保鮮膜減肥謊話連連 減水不減脂很雞肋
腹部的脂肪細胞最活躍，容易堆積 廣州市國民體質檢測中心專家提醒，“減肥無捷徑，還得下‘苦功’”。“坐著就能把肥減了”這樣的事難以發生，即使發生也不持久。如裹保鮮膜法，短期內能使人因“減水”而減重，拍廣告、拍婚紗照前...
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沒節操催吐減肥法 買下危害身體隱患
一些女孩子特別是明星模特之類的公眾人物對身材的要求都很高，即使看起來已經很瘦了，她們還是不滿意，非得再瘦不可。經常生活壓力一增大，就開始透過暴飲暴食來解決內心的壓抑，但吃完後又後悔莫及，於是到洗手間用手挖喉嚨，把才吃...
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“國民岳母”趙薇孫莉鮑蕾 明星女兒容貌對決
趙薇的女兒小四月： 小四月與小時候的趙薇長得一模一樣，母女兩人的大眼睛太讓人羡慕了，女兒肉肉的臉蛋很可愛。 如今掐指一算，小四月恰滿四歲，從曝光過的不多的照片來看，美貌已經初具雛形，完全繼承了媽媽精緻的五官，...
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被誤傳的減肥謬法 讓你無效燃脂
減肥方法何其多，但是並不是每一個都健康又有效。很多被誤傳的冬季快速減肥方法其實不僅不能減肥，還會影響身體健康。像喝濃茶減肥一直都是被誤傳的減肥方法，其實喝濃茶不僅不會減肥，對於有腸胃病的人更加不好。 減肥方法何...
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揪出偽裝減肥食品 讓你跳出飲食減肥誤區
隨著減肥的流行，很多人也開始留意飲食，注意運動，但是僅此而已就可以實現瘦身嗎?不一定，如果你的飲食觀念是錯誤的，那麼就算你怎麼控制飲食，都可能無法減重，之所以會出現這種情況，是因為很多人陷入了飲食減肥誤區，有些減肥食...
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過激飲食減肥法 嚴重傷身不可試
導語：控制飲食可以減少熱量攝入，熱量減少後能控制脂肪合成，達到遏制肥胖的作用。健康的循序漸進控制飲食，對減肥確實很有作用，而且也利於提高身體消化和代謝。但是很多MM為了加快瘦身的效率，採取了一些過激的飲食減肥法。究竟哪...
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避開節食減肥誤區 快速瘦身無負擔
節食減肥向來是MM們的瘦身首選，其實節食減肥不但會影響身體健康，還會容易引起減肥反彈哦。小編分享節食減肥方法，教你如何避開節食減肥誤區，快速瘦身無負擔。 MM們在想到要減肥的時候第一時間都會想到節食減肥，認為自...
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選對短髮告別大圓臉 變身小顏美人兒
為了遮住萬惡的大餅臉，很多圓臉女生總喜歡選擇長髮髮型，讓自己的臉型更顯瘦。似乎除了長髮，圓臉女生就對自己的髮型沒有自信了。別擔心，今天就介紹幾款修顏效果一流的清爽短髮，圓臉女生也能形象大變身！ 側分長劉海直發 ...
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運動減肥4大誤區 你瘦身之路走彎了嗎
誤區之一：只要多運動，便可達到減肥目的。 運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打數小時網球，但只要多喝一兩聽易開罐或吃幾塊西餅辛辛苦苦的減肥成果便會化為烏有。因此，要想獲得持...
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10分鐘變“瘦子” 真人示範瘦臉妝畫法
捏捏臉上的肉，是不是有種欲哭無淚的悲愴感，停不下來的嘴巴和懶得動的身體一天天拖著你的減肥大計，別擔心，今天帶來一款夏季神奇化妝術，這款妝只要你花十幾分鐘的時候就可以達到“瘦子”的效果啦。 底妝是妝容的重點，有了...
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繞開減肥4雷區 7瘦身戒條教你狂甩脂
首先嚴重警告各位MM不要減肥過度！其實，只要在適合自己的身高情況下保持適當的體重就好了啊，到時候身體搞壞了不說，原本該有的地方也沒有了，那你是哭也補不回來的啊～減肥的方法看貼的MM一定都是很有經驗的了，那我就說說減肥...
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圓臉女生適合的梨花頭髮型 發尾盡顯小心機
梨花頭可以說是百搭又減齡的髮型哦，想燙梨花頭的圓臉女生們注意啦，現在要推薦的梨花頭造型感，蓬鬆的效果搭配，立即就能將你的形象華麗轉變！不需要變性格，令你先從形象開始改變！ 層次梨花頭燙髮 厚重的齊劉海搭配上簡...
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如何加速減肥功效 必須繞開這5個盲點
瘦身運動拼命做了為什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了為什麼還是拜託不了肉肉身？難道這麼做是錯的？運動減肥有盲點，難怪怎麼都瘦不下來？快看看是什麼盲點吧！ 盲點1、瘦腿操、小臀操拼命做，也沒瘦! 報...
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不能犯的運動錯誤 讓你陷入減肥怪圈
也許很多人希冀通過運動的方法實現瘦身，但是同樣的運動方式得到的結果卻是天地懸殊，不少人通過這種方法從胖子變成瘦子，有人則怎麼都減不下來，為什麼同樣的運動方式，瘦身的效果會這麼大呢?現在就來看看阻礙你無法瘦身成功的7個...
