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天后阿黛爾示範胖圓臉適合的甜美髮型
剛拿下85屆奧斯卡原創歌曲獎的英國歌後阿黛爾，以一首《Rolling in the deep》紅遍大街小巷，獨特的嗓音和辨識度極高的身材也令人印象深刻。別看胖胖的身軀，力量可是無窮！阿黛爾說，她胖也要胖得美，胖得自信...
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油性膚質護膚三步曲 控油補水去角質
第一步是清潔，溫和地洗淨毛孔 洗臉前，要先將雙手洗淨，如果手髒或沾有油時，洗面乳 則不容易發泡。待洗面乳充分發泡後再輕輕地塗在臉部，不能用力過猛，否則會傷害皮膚的角質層。如果你有化妝的習慣，一定要先使用卸妝 液卸...
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小小紅棗功效大 美容養顏又抗老
一、駐顏祛斑 、健美豐肌 紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日...
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節食減肥要得當 這些誤區萬萬不可犯
春節長假吃吃喝喝，很多人抱怨自己的臉和肚子又圓了不少，於是計畫在節後節食減肥。不過，節食減肥比較講究，一不小心就陷入誤區。英國《每日郵報》近日根據多名營養師和多項研究報告整理出了節食減肥的六大誤區，或許對你有所幫助。...
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那些忽悠人的偽減肥食品大盤點
與運動方法相比較而言，飲食減肥方法似乎更加輕鬆和快速，也不用體驗減肥運動的汗水。很多人覺得吃一些健康減肥食品，就能達到一個很好的效果，真的是一個不錯的方法。可是，面對傳說中的健康減肥食品，我們還是需要格外的提高警惕，...
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女生頭型與髮型 內扣短髮蓬鬆顯氣質
除了修飾臉型，其實頭型也很重要。杜絕扁塌頭型的缺點，蓬鬆的梨花頭可以幫你。將頭型修飾完美過後，髮型便會更加立體，充滿可塑性！ 簡單厚重梨花頭 修飾程度：中等 將臉型變得嬌小，除了中分劉海也可以斜分，簡單的內彎弧度自然...
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女人永保優雅氣質的7個方法
1、改變DNA 改變DNA 醫學博士Dean Ornish和Elizabeth Blackburn說：健康的生活習慣能修復DNA。他們對一組只吃素食、每週花六天時間散步30分鐘、採用減壓方法而且每週參加心理支援團...
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素食減肥不當易傷身 年後瘦身誤區揭秘
很多人都是春節期間海吃海喝，年後開始素食減肥，專家提醒，這樣最傷身體。下麵的年後減肥誤區你遭受了嗎？ 誤區一：惡補瞌睡 專家介紹，春節期間，上班族走親訪友、娛樂等，多數人嚴重缺少睡眠。現在上班了，不少人想方設...
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常吃這五類食物除皺養顏抗衰老
1、含核酸的食物 近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為物件，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月後觀察，9個人臉上的老年斑消失，5個人臉上...
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減肥事業受阻有原因 這個5個陷阱要避開
抱著必死的決心減肥，然後失敗複胖……。 大家都有這樣的經驗，這時都會煩惱「為什麽減肥不成功」吧！ 嘗試過所有流行減肥法的你，有試著找過失敗的理由嗎？ ■１：吃的量太少 為了提高代謝，一定的熱量是必要的。1...
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大臉女生修顏必殺技 精美長卷髮展優雅魅力
大臉，胖臉女生最需要一款遮醜的髮型來修飾，長髮女生想要打造出適合自己的蓬鬆卷髮造型，就千萬不要錯過小編的介紹。浪漫的大波浪卷遮蓋臉型，更加修顏。作為OL的你更加適合！ 碎發蓬鬆卷髮 頭髮顏色：棕色 厚重的齊...
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四招對抗粗大毛孔 讓毛孔隱形
毛孔粗大原因： 油脂分泌過剩加上清潔不當 由於皮脂分泌特別旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊裡，膨脹毛孔，皮膚的表皮基底層不斷地製造細胞，淘汰老死細胞，並輸送到上層，如不注意清潔皮膚，使其新陳代謝不暢，便會致使毛細孔擴...
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OL一族如何應對黑眼圈？
1、眼睛浮腫———“血液迴圈不良”惹的禍 至於眼部浮腫和血液迴圈不良息息相關，由於水分和氧氣在微血管內進行交換，不要的水分再連同二氧化碳被回收，這個過程稱為“水分代謝”，當生活不正常導致水分回收能力下降，多於水分...
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錯誤瘦腿按摩法很坑爹 小心按出肌肉腿
在意水腫、橘皮組織……。對女性來說，腿部按摩是不可或缺的。相對於就算想要自己按摩上半身會使不上力，腿部算是自己也有辦法按摩的部位。但是，按摩是非常深奧的一門學問。光是隨便揉揉按按是不行的。在自己按摩時，是有“必須注意...
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冬瓜用處多 美容瘦身有奇效
內服 冬瓜湯：冬瓜切塊，可與多種食物配伍煮湯。加赤小豆煮湯，可治療各種水腫和利水減肥 。加適量切塊的絲瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮湯，經常服食可預防面部色斑。 冬瓜瓤湯：可用新鮮冬瓜瓤煮湯;或將冬瓜瓤曬乾備用，...
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減肥期間非吃主食不可 健康瘦身才是王道
如今，我國肥胖人群逐年增多，減肥成了人們越來越關心的問題。減肥的方法很多，這很正常，但有很多人甚至是一些被推崇的減肥法，主張節食、尤其是不吃主食減肥，這種局面很讓人擔心，因為減肥不吃主食危害很大。如果為了減肥而長期不...
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圓臉適合什麼劉海 人氣劉海中發塑造小臉
希望自己可以有一個有個性的中長髮，但是為自己的圓臉苦惱的美眉，你們不用擔心，現在小編為你推薦幾款不同的類型的人氣的中長髮給你，解決你們存在的煩惱。 薄劉海中長髮 發質：軟、普通 修臉指數：四顆星 發尾微燙效果加上內...
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身體系統失調 皮膚美容的殺手
皮膚美容 殺手之一：內分泌 暴怒、狂躁、憎恨等不良情緒會導致內分泌紊亂，從而對皮膚產生極大的損害，使皮膚毛細血管收縮，血流變慢甚至阻滯，影響氧及營養物質的供應，皮膚因此出現不同程度的發紺，並逐漸變深甚至發黑，以及...
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常見飲食減肥法利弊分析 春季瘦身不走彎路
伴隨著天氣的轉暖，衣服越穿越少，減肥又將成為年輕女性的一個話題。春季減肥怎樣才能又快又有效呢？很多女性更喜歡研究各種各樣的減肥食譜，通過飲食來達到快速減肥的目的。但是一些常見飲食減肥的方法卻存在著各種利弊。下面小編替...
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美肌課堂 換季時節注重保濕補水
隨時補充水分攝入 如果你能堅持每天保證勻速而有規律的大量飲水，哪怕是黯淡的問題肌膚，也能漸漸恢復光彩。值得注意的是；多喝水並不能立即看到效果，需要以養生 的心情持之以恆。另外，需要格外留意的是保證飲水的規律性，切...
