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敏感肌膚護理：5個去紅血絲小偏方
民間去紅血絲小偏方1——綠豆治療法 材料：綠豆500g、純淨水、清水、密封容器 方法：把綠豆放進鍋內，加入適當的清水(漫過綠豆2釐米為宜)，然後用小火一直煮到綠豆皮全部漂起來為止，然後將所有的綠豆皮撈出晾乾，把...
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一周瘦臂運動速甩掉“蝴蝶臂”
不少MM為手臂部位的拜拜肉而煩惱。夏季到來，手臂更是最顯而易見的部位之一，擁有纖細的手臂能夠達到整體修身的效果。反之，如果手臂贅肉橫生或是鬆弛下垂，不僅會讓你看上去比實際體形更加臃腫，也是身體老化的原因之一。想要快速...
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辦公室瘦臂操 簡單幾步尋回苗條玉臂
長期久坐面對電腦的文職人員，手臂因為一直保持放在鍵盤上的姿勢而得不到鍛煉。負責接電話的客服人員或接線生，手臂長期保持拿電話姿勢而感到酸痛。 適宜場合：工作間隙，坐在椅子上休息時 曲臂式 1。上身挺直，自然坐於...
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冬季流行蓬鬆感瘦臉短髮 輕鬆變身小臉佳人
跟著時尚短髮的魅力，一起來看看今年你對哪一款女生短髮造型情有獨鍾吧。加上個性的元素後，盡情展現出自然系效果的燙髮也十分減齡修顏呢。論氣質的不同程度，你又會做何選擇。 側劉海蓬鬆短髮 側分的厚重劉海將額頭遮蓋，...
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女人吃什麼養顏？ 吃什麼補氣血？
1、紅棗龍眼粥 原料：龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。 製作：將龍眼肉、紅棗、粳米同煮成粥，熱溫服。 功效：養心補脾，滋補強壯。 2、羊骨粥 原料：新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。 ...
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簡單十招讓你擁有纖纖小細臂
日常生活中手臂是活動最多的部位，但其運動的方向大多 為向前或向側，由於較少有向後的運動，因而手臂內側容易造、肌肉鬆弛、脂肪沉積缺少彈性，尤其是25歲以上的女性， 更能體會到雙臂缺少彈力的尷尬。要想擁有富有彈性、體現健...
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5食物抗衰老 芋頭養顏+蓮藕滋陰
1、油菜： 最新研究發現油菜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑制作用。所以常在外奔波的mm，要多吃油菜哦。 2、芋頭： 芋頭含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維...
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六步圍巾操練出細臂美腿
你是否覺得自己的手臂、腿部不夠苗條、線條不夠漂亮？小編今天為你找到一種非常easy的美臂美腿小方法，只需要一條圍巾，你也能擁有纖纖細臂和修長美腿。GO！一起來學習吧。 幾個拉伸小動作，輕鬆實現纖細四肢、修長身姿的願望...
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夏日清爽美女 纖細美臂吃出來
對於女人們來說，柔滑圓潤的臂膀無疑會散發出光彩照人的魅力。然而，吊帶衫、無袖裙、迷你小背心，這一切卻需要足夠的資本。倘若你的玉臂不盡如人意，那麼從現在開始，認真鑽研瘦手臂大法。 消浮腫 寒冷和導致體液迴圈惡化...
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圓臉適合的中卷髮髮型圖片 冬日裡塑迷人臉型
淩亂感十足的中卷髮也不是所想的那種會呈現出“雞窩”一樣的雜亂感，反而將空氣般的造型感更為突出。這樣的造型有助於將臉型修飾的更加精緻迷人，也想燙上一款，不妨就來參考下以下的髮型吧。 成熟減齡款中卷髮 短髮的齊劉...
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荔枝苦瓜白菜 4款排毒+養顏食物
下麵的四種絕佳的排毒養顏的食物，助你成為“萬人迷”。 1、檸檬清肺淨血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，...
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甩掉肥肉 自信秀出纖秀玉臂
夏季已經來臨，你跟拜拜袖說再見了嗎？蝴蝶袖上身，珍藏箱底的無袖YY仍沒有機會展示？就讓小編來為你支招吧，只需做套簡單的瘦手臂瑜伽，讓你輕輕鬆松，揮別拜拜袖！ 動作一 1、手放於肩膀上，以肩為中心，手肘由前向後...
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夏季臉上愛長痘 4類食物千萬別吃
1.高升糖指數食物：麵包、澱粉類、巧克力 升糖指數又叫GI值，升糖指數高的飲食容易讓血糖快速升高，食物也容易馬上吸收分解，糖份短時間進入血液後，就會引起胰島素分泌等荷爾蒙的波動，進而造成青春痘生長、惡化。 常見...
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娃娃臉適合的梨花頭燙髮 蓬蓬發尾能遮肉
娃娃臉能不能燙梨花頭？怎樣的梨花頭才適合？那麼不能放過的就是在梨花頭的元素上加上少許個性的元素。通過以下這些人氣爆表的梨花頭來告訴你，怎樣才能簡單中展現魅力。 人氣居高不下的個性梨花頭，帶給你簡單又時髦的造型體驗。 ...
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手臂肥胖？幾招減掉腋下肉肉
明明不覺得自己肥胖，卻莫名腋下小肉肉多了起來，而且不管怎樣都消除不了?有沒有腋下小肉肉減肥方法呢? 腋下是主要淋巴結匯集部位，當持續壓力產生、無法放鬆時，就會導致淋巴迴圈不順，因此在胳肢窩兩側則產生腫脹情形，多餘的贅...
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胖圓臉適合的髮型 瘦臉卷髮打造開年靚麗造型
你還在抱怨自己的臉怎麼長得那麼大那麼圓嗎？小編今天就來教你一個解決的辦法，奉上9款瘦臉卷髮，助你打造開年靚麗造型。 層次感瘦臉卷髮髮型，搭配薄薄的齊眉劉海，修飾出完美臉型，楚楚可人。 胖圓臉的女生一般不適...
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夏日也要注意養護玉手
夏天太容易出汗了，就不用護手霜了吧。這對愛玉手的女人來說，可是個致命的誤區。夏季護手，同樣重要。 如果你的手長時間接觸水、化學物質或者洗潔精，指甲就有可能會變脆。1/5的人都曾遭遇過指甲脆裂的經歷，可以嘗試下...
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油性&幹性皮膚 不同肌膚夏季防曬指南
油皮、混合皮星人首選：輕薄的化學防曬 油皮星人本身就愛出油，再抹上油膩膩的防曬品臉蛋簡直可以當反光板了，而且稍有不慎肌膚就會悶出痘痘來，所以輕薄的化學防曬品是首先。化學防曬就是利用化學成分，讓照射到肌膚上的紫外線...
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蘋果瘦腰菠菜瘦腿 簡介局部瘦身果蔬
導讀：許多MM並不是全身胖，只是局部肥胖。而很多減肥方法都是全身瘦的，這樣就很容易讓胸部也跟著縮水。今天就讓編輯推薦給大家幾款局部瘦身果蔬吧，讓你只減局部贅肉不減胸哦。 瘦臉食物：冬瓜 瘦臉食物：冬瓜 冬瓜...
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夏季美白：洗臉爽膚水正確用法
真正健康好膚質，光澤感是從肌膚內部折射出來，給人清新透亮的感覺。 想要卸妝之後肌膚依舊潤亮勻白，保養當然也要朝著這個目標邁進。其中關鍵就在於這僅有0.02mm薄的角質層!每天清潔完後用調理水輕輕擦拭並拍打肌膚，最...
