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韓式蜈蚣辮的編法圖解 這個夏季你最IN
哈韓的美女們對於韓式蜈蚣辮應該不陌生吧?韓式蜈蚣辮髮型總是帶點女生的嬌俏可愛或者是優雅甜美，想讓女生不喜歡都不行!如果還有人不知道韓式蜈蚣辮髮型也沒有關係，小編介紹兩款韓式蜈蚣辮髮型。達人教你韓式蜈蚣辮的編法圖解，讓這...
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6個高效減肥運動 助你擊退厚脂肪
運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。 1、 瑜伽 推薦：★★★★ 瑜伽的運動有多流行，相信不用編輯為大家多作介紹了，...
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警惕運動減肥誤區 科學運動才是王道
做了那麼多運動，留了那麼多汗，到頭來還是沒有瘦下來？說明你的方法不是科學的運動方法，也許是進入下面的運動誤區了，趕緊看看吧。 這樣運動減肥，都是無用功 1.流汗很多，呼吸不深，心跳沒有變快——沒有真正運動到身體...
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週末最佳減肥運動 動出曼妙身姿
平時因為工作繁忙 很多人都滿意過多的時間來運動，週末想把一周的運動量全補回來，這樣的運動方式是非常不正確的，下面小編為您介紹幾種非常適合週末做的體育運動，趕緊來看看吧！ 1、逛街 適宜人群：從早到晚都呆在辦公室...
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黃曉明女友楊穎AngelaBaby 演繹時尚潮流髮型
黃曉明女友AngelaBaby在香港有著“潮流教主”美譽，今天我們就來欣賞她的幾款時尚潮流髮型，MM們快來圍觀吧。 這款長卷髮紮起的露額馬尾髮型，淺棕色的染髮顏色以及可愛的芭比妝，時尚俏麗。 這款斜劉海紮發髮型...
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熱薦日本美容食譜 助你改善暗黃面色
氨基酸比例均衡套餐： 1、圓白菜絲與核桃仁沙拉 材料1人份：圓白菜3個、核桃5個、橄欖油兩大勺，鹽、黑胡椒適量，白葡萄酒醋兩小勺，芥末1小勺。 製作方法： (1)將圓白菜連心一起切成稍粗的絲。核桃適當搗碎。...
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運動減肥這樣減 讓你燃脂更高效
運動減肥是最有效的減肥方法之一，但是很多人都很難堅持下去，或者是運動減肥過程中覺得特別累。下面，運動減肥編輯教大家兩招：做好運動減肥的前期準備和注意運動過程中的重點，幫助大家輕鬆有效實現瘦身，趕快看看吧。 運動減...
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高效燃脂小竅門 這樣跑步狂掉肉
怎樣加快脂肪燃燒呢？如果你選擇運動來進行減肥，那就需要掌握一些運動中的小竅門，特別是跑步，這種對環境條件要求相對較低，我們隨時可以進行的運動方式。 Go Long——跑得更久 你的跑步時間越長，則消耗的熱量越多...
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4類“肌膚美食” 抗老化+美白亮膚
一、海洋類“肌膚美食” 1.魚子——抗老化、緊致肌膚 內含豐富的DHA，魚類蛋白質、維生素A、維生素B群、維生素E、銅、鋅，以及大量氨基酸等多種礦物質，能活化細胞、刺激膠原增生，有效淡化細紋、緊致肌膚；提升皮膚...
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黃奕最新中性短髮髮型圖片 顯帥氣禦☆禁☆姐范
近日女演員黃奕拍攝的一組時尚街拍寫真，此次偏走中性風的他，一頭俐落的短髮造型，搭配緊身黑色服飾時尚帥氣，盡顯禦☆禁☆姐氣場范。 黃奕率性的短髮造型猶如她的個性一樣，直接勇敢。 中性短髮髮型，搭配緊身黑色衣服，氣場十足。...
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魅力新娘 韓式劉海蜈蚣辮新娘髮型更有女人味
介紹大家三款韓式劉海蜈蚣辮新娘髮型圖片，光看是不是都讓你想親自示範一把?這幾款韓式劉海蜈蚣辮新娘髮型，婚禮當天讓你成為時尚氣質型美新娘，迷倒新郎不在話下哦。在女人的人生中最重要的時刻，要做魅力新娘，韓式劉海蜈蚣辮新娘髮...
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海清雜誌封面 女王氣場中發荷葉頭
日前，海清為某雜誌拍攝的概念大片曝光。海清大膽嘗試常人難以駕馭的中發荷葉頭，配以精緻典雅的妝容，既有女性的嫵媚和優雅，又帶點中性的陽剛和大氣。V領西裝造型加上深邃的目光，盡顯海清幹練氣質， 乾淨俐落中分外翻荷葉頭，...
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怎麼跳繩有效瘦腿 教你擺脫肌肉塑線條
跳繩減肥方法是很多朋友都用過的減肥方法，但一般的跳繩減肥方法，雙腿容易產生肌肉，那怎樣跳繩才能瘦腿又不長肌肉？這裡推薦大家幾個另類跳繩減肥方法，讓你擺脫腿部肥肉，練出美腿。 跳繩減肥方法 1小時燃脂1300大卡=...
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10種反常態的減肥運動 讓你瘦身有奇效
不知道如何減肥？下面為你介紹10種反常態的運動減肥妙招，讓你瘦身效果翻一倍，但在使用這些減肥妙招的時候，要根據自身的實際情況量力而行哦。 1.倒立 倒立一向是歷代僧侶的健身養心之法。醫學家們認為，經常站立者易患...
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防曬+補充維C 預防色斑淡化黑色素
很多女性都有著黃褐斑的煩惱，臉上的斑斑劣跡確實讓人心煩。黃褐斑不易去除，成為很多愛美人士的煩惱。下面就讓我們瞭解黃褐斑的形成原因，看看有什麼方法來消滅黃褐斑吧! 黃褐斑是每一個愛美女人的煩惱，那麼黃褐斑到底是怎樣...
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劉海蜈蚣辮的編法步驟 增加髮型時尚魅力
小編給親們帶來兩款劉海蜈蚣辮，清爽而俐落的劉海蜈蚣辮編發，讓你不再怕這個炎熱的夏季。下面是劉海蜈蚣辮的編法步驟，説明你增加髮型時尚魅力。 大家都喜愛蜈蚣辮編發，如果你不想過於死板不妨加入一些不同的時尚元素，比如劉海編發...
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傳韓寒戀上趙卓娜 趙卓娜氣質桃花髮型圖片
網路上曝出了韓寒和趙卓娜的"婚外情"。網友更是在微博上扒出趙卓娜向韓寒示愛的蛛絲馬跡。據趙卓娜閨蜜稱，趙已懷有韓寒的親骨肉。9月25日，韓寒接受某雜誌專訪，語出驚人："太太、女友：她們都是我親人，希望能和平相處" 此...
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有氧運動知識大普及 讓你運動更甩脂
有氧運動的特點是運動強度低，持續時間較長，是健身減肥的好方法。具體什麼是有氧運動呢？怎樣進行有氧運動減肥呢？有氧運動要注意什麼事項呢？下面跟著運動減肥小編一起來看看吧。 有氧運動是什麼 有氧運動能增強和改善心肺...
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秋季運動注意事項 讓你健康狂甩肉
秋季運動減肥和夏季有比較明顯的區別，在瘦身運動的時候要結合氣候溫度的特點，這樣才能保證健康瘦身，下面小編就告訴您在秋季運動的時候應該注意哪些問題。 注意1 睡前5小時禁食 減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的...
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張雨綺封面大片 花輪頭盤發女強人氣場十足
一部《白鹿原》讓張雨綺再一次登上風口浪尖，片中表現為大銀幕貢獻了一個經典的女性形象。近日，張雨綺女神范登封面，暢談性☆禁☆感之名以及不經意的文藝之心。現在，我們一起來欣賞張雨綺封面大片中強大氣場花輪頭盤發吧！ 俐落的...
