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科學騎自行車減肥 助你打造纖纖美腿
很多人都喜歡騎自行車去郊遊，享受大自然的美好風光的同時又能起到健康瘦身的作用。下面，運動減肥編輯灸教大家騎自行車減肥方法，幫助塑造纖纖美腿。一起來看看吧！ 方式一：傳統的360度環形蹬踏 蹬踏方法：當將自行車的...
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黎姿待產獲贈豪車豪宅 教你時尚髮型著裝如何搭配
黎姿自08年嫁入豪門後，就很低調很少出現在鏡頭前，但大家對她的關注絲毫未減，黎姿被稱為TVB最有氣質的女星，不過在事業正當紅的時候，他卻選擇急流勇退，嫁入豪門，後來黎姿為丈夫產下雙胞胎女兒後，如今又在懷上兒子，丈夫高...
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飲食+按摩+DIY面膜 輕鬆消除雙下巴
趕走雙下巴 春暖花開的季節，女明星們紛紛拋開了圍巾的束縛，把優美的肩頸線露出來……然而在殘酷的鎂光燈下，有些女明星卻一不留神露出了雙下巴。雙下巴這種事情，看上去只是多了一層肉，卻能讓人看上去胖了十斤。雙下巴不但使...
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冬季這樣跑步 讓減肥燃脂更高效
跑步減肥是一項很好的減脂健身運動，一個60公斤的人中速慢跑一小時大約能消耗480大卡，不僅能有效燃脂，還可以提高心肺功能，增強抵抗力。然而對於跑步愛好者以及選擇跑步減肥的人來說，冬季堅持戶外跑步，有很多特別事項需要注意...
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林欣悅淡雅寫真 時尚髮型唯美動人
近日，林欣悅曝光一組寫真。一襲碎花抹胸長裙，迷人鎖骨，優雅性☆禁☆感，髮絲飄逸，不施濃墨重粉，淺笑嫣然，淡雅如幽然綻放的鬱金香，恬靜清新。寫真中，林欣悅身穿碎花抹胸長裙，露出迷人鎖骨，玲瓏身材盡顯，長髮垂肩，面妝乾淨清爽，...
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運動減肥瘦不下來？ 5個複胖元兇在作怪
運動並不只是單純為了減重，更重要的是持久保持好身材。複胖很可怕，可是我們經常選擇的一些運動，如果方法用錯了，可是很容易讓你複胖的。所以大家在運動減肥時要警惕下面5個誤區，避開這些減肥誤區，讓你運動減肥不復胖。 複...
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張儷最新街拍 知性唯美長髮髮型圖片
人氣女星張儷近日給某雜誌拍攝的一組街拍曝光，夏末的陽光中，糖果色小清新的裝束，淡粉色透視襯衫，OL風格端莊幹練而不失性☆禁☆感迷人。下面，我們一起來欣賞張儷雜誌寫真中披肩的迷人長髮髮型吧！ 披肩的長髮髮型，飄逸淩亂，...
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最佳燃脂運動排行榜 看看哪個是你菜
想要快速消耗卡路里脂肪的最快方式就是運動，當然，最重要的是要選對運動方式，下面就為大家分享消耗卡路里最多的運動排行榜！一起運動起來吧！ 第一名：潛水 每小時消耗的卡路里：約900 比基尼、比基尼身材！潛水是所有的...
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星空美甲讓你輕鬆成為美甲控
美甲控們，現在有一款星空美甲，輕鬆DIY就可以成為時尚美甲控了，大家期待嗎。相信你看到這麼美的美甲一定心動的不能呼吸了吧，趕緊學會吧，在自己的指尖DIY一下吧，你也可以成為時尚美甲控嘍。 (點擊圖片進入下一頁) 從...
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姚笛被罵“小三” 圖揭出道10年容貌變化
近日一則重磅傳聞轟動娛樂圈，傳“文章出軌”戀上姚笛，甚至有兩人約會照片曝光，女方變“小三”，被網友攻擊，不過早前姚笛被傳整容，舊照被網友吐槽又土又醜。 姚笛不僅被眾網友惡罵為“小三”，甚至多年前的舊照都被翻出，...
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吳宗憲舊愛宋新妮閃婚 多變女人味髮型顯幸福感
35歲的臺灣女星宋新妮將梅開二度，與39歲的La Feta副總王星雄從8月底開始交往，暫定年底結婚、明年宴客。據悉宋新妮曾經與知名臺灣主持人吳宗憲交往過。之前宋新妮對閃婚緘默，1日上《康熙來了》才承認，“現在已規劃地...
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新手也可以把淡妝畫的很好
做為一個化妝初學者，有好多技巧是不太會掌握的，可是為了美，還想化妝，這可怎麼辦呢，所以先來學習淡妝的畫法吧，我想不管是新手，實學者，只要掌握要領，一定可以把淡妝化的相當的棒的。 (點擊圖片進入下一頁) Step 1...
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孫儷最新氣質短髮造型 禦☆禁☆姐風範十足
隨著巴黎時裝周尾聲的臨近，孫儷身著一身極簡綠色短裙現身秀場，觀看最後一天某品牌上演的壓軸大秀，散發清新優雅的味道。孫儷當日的短髮造型也是展現了禦☆禁☆姐氣質！ 自然蓬鬆的蘑菇頭短髮，時尚有氣質。 棕色的時尚短髮...
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冬季有氧減肥運動 暖身更燃脂
冬季來臨，很多女性冬季容易手腳冰涼，很多屬虛弱體質，因此不要進行高強度的運動，應該選擇能讓身體充分發熱有可以鍛煉肌肉的無氧運動，編輯為你推薦幾個無氧運動，在家裡就能做運動，不僅健身更暖身。 1.啞鈴操 動作要...
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營養師推薦：10組食物搭配美容養生
1、番薯＋椰子油＝健康美麗的肌膚，推薦可以混合椰子油烤番薯吃。 2、番茄＋牛油果＝抗癌，可以混合菜葉做成沙拉一起吃。 3、燕麥片＋花生醬＝全天能量，作為早餐最適合。 4、蘋果＋巧克力＝心臟健康，蘋果跟巧...
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女性冬季運動減肥 打造暖冬瘦美人
天氣漸漸冷了，窩在家裡不想動！但是冬天不想變臃腫的小熊，怎麼辦？不用擔心，小編這就為你推薦無氧運動，在家裡就能做運動，不僅減肥更暖身。快快動起來，在冬天照樣做身材窈窕臉色紅潤的小美女！ ★無氧運動前一定要熱身 暖身是...
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白百何最新大片 露額髮型幹練禦☆禁☆姐氣質盡顯
近日，白百何登上某雜誌封面。該雜誌也為白百何量身定做兩款封面，一款清新柔美，一款犀利個性，將白百何的不同特質展露無疑。白百何剛剛在第31屆大眾電影百花獎獲得最佳女主角，又入圍第49屆臺灣金馬獎最佳女主角，可謂好事不斷...
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眼影和腮紅最時尚搭配技巧
對時尚美妝有研究的美女，是不是對腮紅和眼影的搭配有很多的經驗吧，不妨和大家分享一下啊，這樣大家就都可以最美的姿態，去見朋友了，得到超多的讚美，趕緊學習一下，這款美妝一定可以讓大家看起來與眾不同。 (點擊圖片進入下一...
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吃什麼去黑眼圈 7種食物消除黑眼圈
鮮奶 將鮮牛奶在冰箱冰凍片刻，浸透濕紙巾，在眼部敷上15分鐘。鮮牛奶不僅能改善皮膚細胞活性，還能延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，對黑眼圈的黑色素沉澱進一步分解。 雞蛋 將熱雞蛋煮熟，破殼之後用毛巾包裹，仔細按摩...
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韓寒緋聞“小三”趙卓娜清純可人私照發型圖片
韓寒緋聞女友趙卓娜海量私照發型圖片曝光。趙卓娜在照片中造型非常多變，氣質清新。自然的妝容是很清新動人，擺出各種搞怪姿勢，顯得清純可愛。 黑色中長直發，十分的清純可人。 休閒運動風的馬尾髮型，動感有活力。 ...
